健身操运动的理论与实验研究

书籍简介:

本书立足于指导性和实用性，从基础理论和操作实践两个方面深入讲述骨关节活力操知识和方法。本书不仅介绍了骨关节活力操理论研究和实验研究的成果、在社会推广的情况，而且介绍健身操的基本知识、运动健身指导内容和补充骨关节活力操的其他运动方式等，本书内容丰富，具有科学性、通俗性，知识性和实用性。此书能让更多的健身爱好者了解骨关节活力操是一项安全、有效、科学的锻炼方法。同时，能让大家更好地了解一般的科学健身方法。这对促进全国群体健身运动的开展与发展，丰富群众体育形式，改善人民的健康状况都有着重要的现实意义和指导价值。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身操运动的理论与实验研究是北京体育大学出版社于2018.6出版的中图分类号为 G831 的主题关于 关节－保健操－研究 的书籍。