中华长寿经

第一章 圣贤养生启示

1. 上古天真论

2. 古之真人

3. 黄老传说

4. 彭祖故事

5. 庄子养生主

6. 吕览尽数篇

7. 嵇康养生论

8. 抱朴子论仙

9. 神仙可学论

10. 崔公入药镜

11. 奇经八脉考

12. 清修妙论笺

13. 至言总养生篇

第二章 养生长寿秘籍

第一章 圣贤养生启示

1. 上古天真论

2. 古之真人

3. 黄老传说

4. 彭祖故事

5. 庄子养生主

6. 吕览尽数篇

7. 嵇康养生论

8. 抱朴子论仙

9. 神仙可学论

10. 崔公入药镜

11. 奇经八脉考

12. 清修妙论笺

13. 至言总养生篇

第二章 养生长寿秘籍

1. 汉书艺文志方技略

2.养性延命录

3. 摄养枕中方

4. 天隐子养生书

5.老君养生诀

6.真诰篇

7.摄生月令

8.摄生消息论

9.摄生三要

10.修龄要旨

11.养生四要

12.寿世青编

13.勿药元诠

14.老老恒言

15.长生秘旨

16.内功图说

17.易筋经

18.因是子静坐法

19.因是子静坐法续篇

20.孙不二女功内丹次第诗注

21.灵源大道歌白话注解

22.最上乘性命双修二十四首丹诀

23.增订灵宝源流

第三章 养生长寿要论

1. 四气调神大论

2.玄关显秘论

3.修仙辨惑论

4.性命日月论

5.谷神不死论

6.阴阳升降论

7.真阴论

8.大宝论

9.阴阳颠倒论

10.顺逆探原论

11.命根养生论

12.却老还童论

13.调气论

14.真仙论

15.大道论

16.天地论

17.日月论

18.四时论

19.五行论

20.水火论

21.龙虎论

22.丹药论

23.铅汞论

24.抽添论

25.河车论

26.还丹论

27.炼形论

28.朝元论

29.内观论

30.魔难论

31.证验论

32.匹配阴阳论

33.聚散水火论

34.交媾龙虎论

35.烧炼丹药论

36.肘后飞金晶论

37.玉液还丹论

38.金液还丹论

39.超凡入圣朝元论

40.超凡入圣内观论

41.超凡入圣超脱论

42.识道论

43.识法论

44.识人论

45.识时论

46.识物论

47.养生论

48.养形论

49.养气论

50.养心论

51.养寿论

52.补内论

53.补气论

54.补精论

55.补益论

56.补损论

57.真水火论

58.真龙虎

59.真丹论

60.真铅汞

61.真阴阳

62.炼法入道

63.炼形化气

64.炼气成神

65.炼神合道

66.炼道入圣

第四章 养生经典文献

《中华长寿经》共分为：圣贤养生启示；养生长寿秘籍；养生长寿要论；养生经典文献四章，主要内容包括：上古天真论、古之真人、黄老传说、彭祖故事等。《中华长寿经》是我们研究中国传统中医药学和中国养生学过程中收集整理的中华传统养生瑰宝，其中蕴含着中华民族的先民和先哲们的无穷智慧和辛勤探索。多年来，我们通过对中国养生学的研究与实践，深深体会到中国养生学的珍贵与神妙。为了进一步使之发扬光大，给人类带来更多福音，我们在全面系统研究整理上自先秦，下至近代，浩如烟海的中国传统养生文献的基础上，本着理论与实践相结合的宗旨和雅俗共赏、古为今用的原则，经过去粗取精的筛选与提炼。