每天一堂心理减压课
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每天一堂心理减压课

康佳, 编著

出版社:中国纺织出版社

年代:2019

定价:39.8

书籍简介:

本书通过心理学的应用为大家进行身心灵的舒缓解压,使读者能够更好的了解自己,卸下包袱,轻松生活。大量研究证明,压力若得不到很好的治疗或排解,不仅会产生心理疾病,也很可能引起相关的生理疾病,从而影响我们的健康生活。因此,正确地认识压力,学会缓解压力,甚至转化压力,是对我们的生活非常有必要的事情。

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书籍详细信息
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9787518060702
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出版地北京出版单位中国纺织出版社
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸17 × 24装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

每天一堂心理减压课是中国纺织出版社于2019.5出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 心理压力-调节(心理学)-通俗读物 的书籍。