在家种维生素芽苗菜

Part 1 芽苗菜是金

全世界者在吃芽苗菜

日本人长寿的第二大秘器：吃海鲜，更要吃芽苗菜

芽苗菜在欧美国家大行其道

老祖宗眼中的芽苗菜

从种子到芽苗：营养大爆炸

酶的催化作用

芽苗菜里的超级维生素

Part 2 一杯清水种出超营养有机菜

轻轻松松种芽苗菜，

哪里都能种芽苗莱

种植芽苗菜需要的几件小工具

种植芽苗莱的几个小常识

最受推崇的经典芽苗菜

香椿苗

豌豆苗

萝卜苗

鸡毛菜

油葵苗

空心菜苗

养麦苗

黑芝麻苗

功能强大的特色芽苗菜

松柳苗

小麦芽

苦苣苗

苜蓿苗

食尚精选

香椿苗豆皮卷

豌豆苗鸡肉卷

萝卜苗三明治

鸡毛菜寿司

油葵苗水果沙拉

空心菜苗煨饭

荞麦苗五彩沙拉

芝麻苗酸奶糊

《在家种维生素芽苗菜》是一本书，它为您介绍了一种新型有机蔬菜，这不止是一本书，它还送给您一套安全无毒的种植工具，再加上分量充足、有机健康的种子。书与非书的结合，使它独具魅力。拥有它，您得到的不仅是超值，也能收获都市中一种别样的农夫体验，更能拥有一种与众不同的生活品质！

《在家种维生素芽苗菜》附赠鸡毛菜，豌豆，油菜和萝卜种子。