书籍简介:

36式养生太极拳是以疗病、保健、预防早衰和延年益寿为主的套路。坚持习练可促进新陈代谢，增强机体免疫和防御能力。

书籍目录:

三十六式养生太极拳锻炼要领　一、基本步法　二、步法练习　三、拳法练习　四、眼法练习　五、身法练习　六、呼吸运动　七、劲力运转　八、太极拳与经络学说三十六式养生太极拳动作名称三十六式养生太极拳图解说明三十六式养生太极拳二人对练

本书包括24式太极拳的拳理、教与练、分解动作详讲、用法讲解、行拳要论等。在每一个部分都有详尽的讲解，如在教与练部分有体表教学、练习方法等。本书内容详尽全面，讲解深入浅出、通俗易懂，具有可“动”易学的特点，是太极拳入门者的极佳辅导教材。

书籍详细信息
书名	36式太极拳站内查询相似图书
丛书名	武术养生丛书
	9787537733311 《36式太极拳》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	太原	出版单位	山西科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	26.0	语种	简体中文
尺寸	26	装帧	平装
页数		印数

36式太极拳是山西科学技术出版社于2009.04出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于太极拳－基本知识的书籍。