非理性冲动

序言

第一章  生死之间的冲动

采访，电影与炸弹袭击

与死神擦肩而过的“9·11”事件幸存者

莫名的恐惧感和逃出火海的男孩

逆着人流往回走的“怪异”乘客

第二章  “僵尸大脑”和冲动行为

我们大部分的思考都是下意识的

系统I和系统

我们的行为大多受系统I驱使

纳克方块和“僵尸大脑”

功能性冲动和功能失调性冲动

第三章  冲动与人类进化史

脑损伤案例与脑科学研究

关于冲动，大脑扮演了什么角色？

我们为什么会冲动行事？

进化、文明与人类生存

第四章  青春期的孩子为什么容易冲动？

婴儿期的冲动行为

青少年时期的冲动行为

青少年犯罪的真正诱因

第五章  最容易诱发购物冲动的三种感觉

人类认知世界的21种感觉

嗅觉的力量

我们为什么会对一个陌生人一见钟情？

气味与两性关系

气味和冲动购物行为

声音和冲动购物行为

温度和我们的冲动行为

第六章  视觉与我们对世界的看法

我们是如何看见这个世界的

我们看见的并不一定是真实的

潜意识思维的巨大影响力

文化如何影响我们看世界的方式

无意识偏见如何影响我们认知世界

第七章  冒险的冲动

测试一下你的冒险类型

测试一下你是否容易冲动

催产素、社交关系与冒险行为

第八章  爱的冲动

罗素的一见钟情与达尔文的幸福婚姻

什么样的人会吸引你

最完美的女性和最有魅力的男性

带你的爱人去坐过山车吧！

你最容易被异性的哪个身体部位吸引？

爱的传统文化与稀缺效应

面对爱情，男性比女性更容易冲动吗？

第九章  暴饮暴食的冲动

我们为什么抵挡不了美食的诱惑？

小心患上垃圾食品成瘾症

那些能帮助我们合理饮食的细菌

节食为什么很难坚持下去？

麦当劳是如何让我们爱上巨无霸的？

控制暴饮暴食冲动的10种方法

第十章  购物的冲动

冲动购物心理学

世界上最容易让你产生购物冲动的地方

超市过道的设计奥秘和商品摆放的黄金位置

关键时刻与诱饵商品

让你防不胜防的冲动购物陷阱

第十一章  模仿他人行为的冲动

从一场和平抗议活动到一次暴力骚乱事件

自杀是一种传染性很强的行为

镜像神经元让我们下意识地模仿他人

乌合之众与野蛮人群体

给生命留一扇机会之窗

第十二章  用自控力抵制诱惑

自控力与棉花糖实验

冲动的欲望与自控力的较量

自我损耗让我们更加经不住诱惑

自控力与葡萄糖

自控力可以增强吗？

究竟什么是冲动？

后记

　　我们的人生取决于我们的选择。有些选择是深思熟虑后做出的，而有些纯粹是冲动使然。
　　为什么有些人比其他人更容易冲动行事？为什么青少年比成年人的冲动行为更多？我们如何提高自控力来压制有害的冲动？一些公司是如何利用我们的冲动本能将我们不需要的东西卖给我们的？在《非理性冲动》中，心理学家戴维刘易斯依据他在国际思维实验室所做的突破性研究告诉我们：假如能对冲动有准确的理解，那么我们对自己的行为、动机、情感、人生的成败都将有更好的把握。
　　《非理性冲动》作者从“冲动改变人生”这个命题出发，叙述了自己人生的两次转折——因为眨眼之间的冲动使然，从生物学家转行成为摄影师，又从摄影师成为心理学家，由此引发了对“冲动会如何影响我们的人生”的研究兴趣。
　　无论我们是高兴、羡慕、喜爱、怜悯，还是生气、嫉妒、厌恶、贪婪，甚至憎恨，我们都会采取冲动行为，会爱上不该爱的人，会购买根本不需要的商品，会做出冒险的投资决策，会吃下高热量的垃圾食品，会毫无节制地饮酒。
　　冲动这个因子在绝大多数人身上和社会问题中都存在，比如肥胖、酗酒、吸毒、过度消费、情感问题、吸烟、不正当关系、教育失当等。《非理性冲动》着重解析了生活中常见的4种冲动，包括谈恋爱的冲动、暴饮暴食的冲动、购物的冲动和模仿他人行为的冲动。通过了解冲动的力量和缺陷，掌握什么时候我们应该依靠冲动、什么时候应该避免冲动，相信我们能拥有一个更充实、更有价值的人生。

　　中信SMART系列第6本，前5本分别是：《理性动物》《盲点》《洞察力的秘密》《决策的智慧》《放弃的艺术》。冲动购物，一见钟情，暴饮暴食，冒险投资……现实生活中的真人实验，呈现出“怪诞行为学”之冲动篇。
　　“冲动”于我们来说再熟悉不过，冲动这个因子在绝大多数人身上和社会问题中都存在着，比如肥胖症、酗酒、吸毒、过度消费、情感问题、吸烟、不正当关系、教育失当等。“冲动”是人类本能，属于我们的直觉反应和快思维，冲动行为有利有弊，正确了解冲动背后的心理原因，我们才能科学地管理自己的冲动。
　　《非理性冲动》解析了在生活中常见的4种冲动，比如谈恋爱的冲动、贪吃的冲动、购物的冲动和伤害自身或他人的冲动。通过了解冲动的力量和缺陷，通过掌握什么时候我们应该依靠冲动、什么时候应该避免冲动，相信我们能获得一个更充实、更有价值的人生。
　　《非理性冲动》作者作为冲动行为和心理研究组织的创始人之一，致力于研究在正常的生活条件下人们的冲动行为及深层次的心理原因，并将这种研究与商业领域的营销手段相结合，告诉读者为什么我们会在自己都不明所以的情况下做出非理性的、荒谬的冲动行为。
　　作者在《非理性冲动》中科学、系统地解析了冲动的原因，以及如何通过提高自我控制的能力来规避有害的冲动行为，这本书对减少读者自身的冲动行为和解决一些社会“痼疾”都将起到建设性的作用。