大学体育教程

第一篇体育概论

第一章了解体育

第一节人类创造体育

第二节体育服务人类生活

第二章领悟文化

第一节奥林匹克运动文化

第二节奥林匹克思想

第三节奥林匹克标志、奥林匹克运动会的申办及主要文化活动

第二篇体育健身

第三章懂得健康

第一节生命与健康

第二节规划健康人生

第四章大学生体育锻炼

第一节体育锻炼的原则与方法

第二节体育锻炼的内容与计划

第三节发展身体素质的方法

第五章健身原理与方法

第一节体育锻炼的科学原理

第二节健康诊断与运动处方

第三节体育锻炼的注意事项

第三篇体育养生

第六章体育保健卫生

第一节体育保健卫生常识

第二节体育保健与营养

第三节养生途径与方法

第七章体育医务监督

第一节常见运动性疾病的预防与处理

第二节运动性损伤的预防与急救

第三节不良发育与调适方法

第八章中国传统养生体育

第一节中国传统养生体育的内涵

第二节中国传统养生的理论基础

第三节中国传统养生的方法

第四篇体育运动

第九章球类运动

第一节篮球

第二节排球

第三节足球

第四节网球

第五节羽毛球

第六节乒乓球

第七节手球

第十章形体运动

第一节健美

第二节健美操

第三节艺术体操

第四节体育舞蹈

第五节轮滑

第十一章户外运动

第一节田径

第二节游泳运动

第三节定向越野

第四节攀岩运动

第五节野外生存

第六节拓展训练

第十二章防身运动

第一节武术

第二节太极拳

第三节徒手格斗

第四节自卫防身术

第五节跆拳道

第六节技巧

第十三章保健运动

第一节保健气功

第二节传统按摩

第三节体育疗法

第四节瑜伽

第十四章休闲运动

第一节台球

第二节保龄球

第三节高尔夫球

第四节自行车

第五节交谊舞

第六节街舞

第七节风筝

第八节垂钓

第五篇体育鉴赏

第十五章体育竞技及其文化内涵

第一节体育竞技中的人文精神

第二节体育欣赏中的文化内涵

第三节体育竞赛中的审美艺术

第十六章体育竞赛知识与组织工作

第一节体育竞赛概述

第二节体育竞赛方法

第三节常见运动项目比赛评定名次的方法

第四节一般竞赛活动的组织工作要点

第六篇体育评价

第十七章健康评价

第一节身体健康测评

第二节心理健康测评

第三节健康状况综合评价

第十八章《国家学生体质健康标准》测试及锻炼方法

第一节《国家学生体质健康标准》内容与成绩评价

第二节《国家学生体质健康标准》测试的操作方法

第三节提高《国家学生体质健康标准》成绩的锻炼方法

参考文献

《大学体育教程》是湖南师范大学体育教学部体育教育改革的一项重要工作。本教材编写根据国家《纲要》和有关文件精神，以科学发展观为指导，从学校教学实际情况出发，认真总结了前期自编出版的《大学体育与健康教育》和《体育教程》的教学实践经验，广泛吸取兄弟院校最新教学成果，并经反复讨论修改，重新编定成册。本教材力求做到以下几方面：
1．贯穿“以人为本”的教育理念和“健康第一”的教育思想，使学生不断更新体育观，增强参与意识，提高体育文化素养，掌握必要的运动技能，学习体育与健康知识，最终达到促进健康、增强体质和养成终身从事体育锻炼习惯的总目标。
2．科学和人文相结合，生活和时尚兼备。在强调科学锻炼的同时，既有养生保健知识，又有休闲体育理论，突出学生对竞技体育文化的认知，拓展学生对课程内容选择的自主性、灵活性和多样性的空间。