书籍简介:

轻断食已带领全球6亿粉丝迈向健康新生命，与此同步，作者并没有停下他的脚步，轻断食饮食革命也加入运动健身的部分，慢慢向作者提出的“轻健身”口号升级。轻健身，就是每周抽出3天时间，做3分钟高强度的特定健身即可获得最佳效果。与轻断食同步配合，更是事半功倍。

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	9787553761503 如需购买下载《轻健身》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南京	出版单位	江苏凤凰科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.8	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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轻健身是江苏凤凰科学技术出版社于2016.3出版的中图分类号为 G883 的主题关于健身运动－基本知识的书籍。