书籍简介:

本系列丛书专为爱美、爱健康人士设计，系统全面地介绍了各种功效（如纤体、减压、理疗等）的瑜伽体式，详述了具体的瑜伽练习方法。丛书内容科学，针对性强，每个动作都配有瑜伽教练实拍的精美图片，时尚实用，简单易学。本书介绍如何通过练习瑜伽来静心养生。

书籍目录:

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内容摘要:

本书介绍的心灵瑜伽，是冥想，也是养生瑜伽。让你在冥想的状态下兼得由内而外的身心健康。提升自我意识，唤醒身体本能，激发更大的能量和创造力，使心境安静祥和，身体如意安康，身心在冥想中能够圆满。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	心灵瑜伽站内查询相似图书
丛书名	生活瑜伽系列
	9787535764966 如需购买下载《心灵瑜伽》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长沙	出版单位	湖南科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 19	装帧	平装
页数	96	印数	8000

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书籍信息归属:

心灵瑜伽是湖南科学技术出版社于2010.11出版的中图分类号为 R214 的主题关于瑜伽术－基本知识的书籍。