出版社:中国华侨出版社
年代:2013
定价:29.8
本书上篇告诉我们一定要认识到浮躁的危害,注意时时反省自己,用平常心对待周围的人和事。中篇讲述了世界如此冷漠,我们要给他人带来温暖。下篇从明心、静心、宽心等方面教会人们如何修炼心灵能量,做内心强大的自己。
上篇 静心——世界如此浮躁,你要心灵宁静第一章涤清尘虑,寻回初心 世无净土是因为你的心不净 拥有一颗清净心,是幸福之源泉 每一天都是生命的第一天 抛弃不成熟的观念 让花朵保鲜的最好方法,莫过于每天换水 回归自然的路程 唤回童年的纯真 永远保有你的童心 别让自己活得太累 给心灵洗尘 用赤子心去感受生活 处理好压力,做个简单工作者第二章悠然地绽放,以花的姿态 不要让自己活得太累,偶尔放松一下 放开手脚,去做你喜欢的事吧 换个角度看自己 挥洒自我个性,强过附庸风雅的流俗 坚持唱完自己的歌 了解自己,就不要为难自己 缺陷也是一种美 洒脱不羁走一回,拈花微笑天地间 扫除自卑,赢回快乐 我的地盘,当然由我做主 一个人的魅力源于真实地呈现自我 做最好的自己第三章静观沧海桑田,聆听时光的温柔 用耐心将冷板凳坐热 用平凡的心态确立人生坐标 清除心灵上的欲望……下篇 修心
·宁静的心灵有很强大的力量,它可以缓解你紧绷的神经,调节你烦躁的情绪,以便你有更多的精力去应付接下来的复杂生活;也可以让你的思绪沉淀,消除心灵的迷惑,走出内心的困境,在繁忙的生活中让自己有一段清闲的时光。从所有的杂务和纷扰中放松下来,将一颗俗心从这浮沉铅华中脱离出来,唤醒内在的纯净与平和。 ·温暖,它不会像一盆过分热情的炉火,天天高喊着励志的口号,随时随地保持着一张完美的笑脸,不会让我们这些只想停下来好好休息一下的疲乏旅人感到坐立难安;温暖,它驱使微风环绕着你,而不是如暴风一般驱赶着你——那丝丝温柔的气流透过你的每一根神经传递给你。 ·修心,做内心强大的自己,就要懂得在纷繁复杂的世界中修炼一颗纯净的心,就要懂得在这个处处充满对立的世界上修炼一颗宽广的心,就要懂得在这个变幻无常的世界上修炼一颗随缘的心。万事随缘,随顺自然,这不仅是禅者的态度,更是我们快乐人生所需要的一种精神。