书籍简介:

本书是一本关于减肥的实战手册，本书的编著者是世界最大的健康杂志《预防》的主编，她采访了大量读者的瘦身故事，搜集大家的成功经验，编成这本《打赢瘦身战》。编者在最开始提出“瘦身十诫”，即瘦身的十条最基本最重要的原则，然后按照“正确饮食”、“杜绝情绪化饮食”、“运动”、“建立良好的自我感觉”、“自我激励”的顺序，列举了145个真实的例子，向读者介绍最有参考价值的减肥经验。

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书籍详细信息
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	9787208048348 《打赢瘦身战》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	上海	出版单位	上海人民出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	14.0	语种	简体中文
尺寸	26	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

打赢瘦身战是上海人民出版社于2003.出版的中图分类号为 R161 的主题关于减肥－方法的书籍。