如何打造你的最优工作节奏

书籍简介:

在大多数人看来，想要完成任务和实现目标，最好的方式是更多的关注于解决方案，提升注意力的集中度。但实际上，这些方法往往不能显著提高效率。在本书中，神经学家斯里尼·皮利博士利用最新的大脑研究成果、心理学实验以及体育、商业、教育和艺术领域反直觉的丰富多彩的例子，挑战了关于生产力的传统观念，揭示出有意识的、有规律的分散注意力所带来的持久的、积极的好处。此外，本书也展示了特定种类的计划性注意力分散是如何刺激认知冷静、启动生产力、增强创新、激发创造力、改善长期记忆的。

书籍规格:

书籍信息归属:

如何打造你的最优工作节奏是浙江教育出版社于2020.6出版的中图分类号为 C935-49 的主题关于 工作－效率－通俗读物 的书籍。