果蔬汁断食法

书籍简介:

轻断食越来越受到大家的喜欢，从欧美到港台、日本，到内地。它不像之前的断食那样难以坚持，需要很大的毅力，而是轻轻松松两天的轻断食，不但能够帮助巩固健康，对爱美、想减肥瘦身、提高免疫力的人来说，也是不错的选择。蔬果是我们一天最多摄入的食材，他们含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素以及特殊的植物化学物质，对健康有积极的益处。榨成汁搭配主食来个轻断食，不仅仅是时尚、减肥，更重要的是能帮助激活我们人体自身的抗病能力，和不良情绪说再见，还是一种现在全球流行的正能量生活方式。

书籍规格:

书籍信息归属:

果蔬汁断食法是江苏凤凰科学技术出版社于2015.7出版的中图分类号为 R161 ,R247.1 的主题关于 果汁饮料－减肥－食物疗法 ,蔬菜－饮料－减肥－食物疗法 的书籍。