启动大脑

致谢1

致谢2

前言

《启动大脑》使用指南

第1章启动大脑的传奇：美梦成真爱德华.休斯的故事

1.1故事的开始

1.2“我一定会得‘A’”

1.3入学考试及结果

1.4剑桥岁月

1.5故事的结局

第2章你的大脑比想象的棒多了！

2.1人类对自己大脑的了解

2.2不止一个大脑

2.3大脑“灰质细胞”的相互联系

2.4感知模型：眼睛一大脑一相机

2.5作为大脑模型的全息摄影

2.6智商与人的天生智力

2.7婴儿完美的模型

第3章大脑受限制的原因

3.1为什么外在表现与内在潜力不符

3.2“我们只是普通人！”

3.3大脑使用说明书

第4章更快、更有效地阅读

4.1阅读问题

4.2阅读的定义

4.3阅读问题存在的原因

4.4阅读时的眼睛运动

4.5快速阅读的好处

4.6对阅读的误解

4.7高级阅读技巧快上加快

4.8动机训练

4.9节拍训练

第5章记忆

5.1关于记忆的一些问题

5.2测试答卷和进一步的问题

5.3学习期间的回忆关于测试1和测试2的探讨

5.4学习后的回忆关于测试3及其反馈的探讨

5.5记忆复习的技巧和理论

5.6特殊记忆法及记忆术

5.7记忆的“SMASHINSCOPE”法

5.8数字一韵律法

5.9“不可能完成”的任务

第6章思维导图词汇与思维特征的介绍

6.1练习与讨论蟋蟀

6.2记忆性关键词与创意性关键词

6.3词语的多向性

6.4关键词/思维导图与标准笔记的比较

第7章思维导图自然规则

7.1练习太空之旅

7.2口头语与书面语的线性发展史

7.3你的大脑与思维导图的制作

7.4思维导图制作原则

第8章思维导图高级方法与应用

8.1高级思维导图

8.2思维导图与左右大脑皮层

8.3思维导图的应用

8.4听讲座用思维导图

8.5会议用思维导图

8.6讲演和写作用思维导图

第9章思维导图有机学习技巧(MMOST)

9.1勉强的学习者

9.2学习恐惧症

9.3新旧学习方法对比

9.4思维导图有机学习技巧

9.5MMOST的准备

9.6MMOST的应用

9.7小结

第10章指引未来

10.11/4世纪的巨变

10.2复习、智能与年龄

后记

参考书目

前言

《启动大脑》32岁生日版的付梓，标志着自1974年春天出版以来，此书已经持续畅销全球达32年之久。1974年《启动大脑》出版的同时，10集电视系列片《启动大脑》也同期播出，这是“思维导图”的基本概念首次向全世界正式推出。为纪念这一时刻，BBC推出了“思维导图”系列丛书(TheMindSet)第一套讲述如何充分利用大脑的百科全书。丛书共分5册，分别由《启动大脑》及其后续产品《超级记忆》、《思维导图》、《博赞学习技巧》和《快速阅读》组成。

《启动大脑》的传奇始于1973年，其时，BBC的高层管理者和本书的作者晤面，决定共同策划并推出世界上第一部揭示“大脑是如何工作的”书籍，并为之配以电视系列节目。令人惊喜的是，“思维导图”系列丛书及其配套节目一经推出，就在读者和观众中引起了强烈反响。迄今，这套电视节目已经创下连续10年热播的纪录，而丛书则成为全球畅销书。巨大的成功将东尼.博赞推向了一项全新的事业，他开始马不停蹄地奔波于世界各地向人们展示大脑的神奇力量。

20世纪70年代末，通过学习《启动大脑》而明显提高记忆力的成功案例相继见诸报端，特别是爱德华.休斯(EdwardHughes)令人振奋的故事更是一时间家喻户晓。20世纪80年代初一系列令人激动的讲座、演讲吸引了大批的学生。其中最为知名的就是发生在南非约翰内斯堡的“索韦托2000”行动。当时，有2000名青少年从索韦托镇自愿参加了为期3天、声势浩大的“启动大脑”活动。到20世纪80年代末，《启动大脑》第5章中有关“记忆”的概念已经被扩展成了一部讲解记忆技巧的“宝典”《超级记忆》。同时，《启动大脑》的销售量还在年年攀升，已经接近100万册！

20世纪90年代初，《启动大脑》的“孩子”《思维导图》出版，同期，成立了一个基于《启动大脑》巾概述的概念而发起的慈善团体“大脑信托”基金会。该团体的首要任务是成立了“启动大脑俱乐部”。这个俱乐部对任何一个“想要学习怎样利用大脑”的人都是开放的，目前该组织已经拥有了成千上万的会员。

1995年4月21日，《启动大脑》迎来了它第21个生日时，其全球销量突破了100万册。为纪念这一辉煌成就，英国伦敦皇家艾尔伯特大厅首次为一本书举行了盛况空前的庆祝活动“思维的盛宴：《启动大脑》问世21年生日宴会”。

20世纪末，BBC又先后推出了《启动大脑》的另外两部后续作品：《博赞学习技巧》和《快速阅读》。同样，这两本书上市伊始即成为畅销书。沃特斯通(Waterstones)连锁书店协同快报报业集团最近已经将《启动大脑》一书选入“过去1000年以来最伟大的1000部著作”之一。他们同时推荐本书为“新千年(思维的千年)1000部必读著作”之一！

你现在看到的是“思维导图”系列丛书的最新版本，相信你将会和数以百万计的读者一样从中获益！

后记

当你看完《启动大脑》一书，我希望你能意识到：一切并没有结束，而是一个全新的开始。大脑及其巨大的智慧、情感能量及吸收、处理记忆知识的能力将不断提高。通过本书学习到的新的方法与技术将使大脑能在更为复杂的情况下组织调节自己，并能使你在阅渎、学习、生活中心情愉悦、进展顺利，从此告别痛苦与沮丧，快乐与自信将伴随你终生！

　　“如果一个人，一生只为吃饭睡觉，那他还是人吗？简直是畜生！上帝使我们具有无比的睿智，在瞻前顾后之后赋予我们才能和神明般的理智，决非任我们将之束高阁、弃而不用。”　　本书的目的就是帮助你做到莎士比亚对你的要求使用你的智慧。读完本书之后，你就会更深入地了解大脑是怎样T作的，以及如何最大限度地发挥大脑的作用。你会发现自己的阅读速度加快了，阅读效率提高了，不仅能有效地制作思维导图，还能轻松地解决各种问题，同时还会感觉到记忆力大为增强。　　迄今为止，人类对大脑的使用只占到大脑机能的8%-10%，即便是人类有史以来最聪明的爱因斯坦，也仅仅使用了大脑机能的18%！如何激活沉睡的大脑，激发人类更大的智力潜能呢？　　畅销全球30多年，销量已达100余万册，且仍在不断修订再版，已经成为影响全球2.5亿人的大脑使用手册《启动大脑》介绍的思维导图有机学习技巧(MMOST)，可以让你轻松地训练和增强学习力。本书将从人类认识大脑和使用大脑的过程中，提炼出大脑工作的本质，剖析大脑在记忆、阅读和创造性思维方面的工作原理，告诉我们如何驾驭大脑的操作引擎。【作者简介】　　东尼博赞(TonyBuzan)，世界知名的“思维导图”(MindMap)的发明者，在多个领域取得了令人瞩目的成就。　　世界闻名的有关“大脑”和“学习”方面的作家[到目前为止，以独立写作或与人合著的方式出版了80余部著作，总发行量已经达到1000万册(这个数字还在不断增加！)]　　关于“大脑”和“学习”这一主题的世界顶级讲师。作为著名的“思维魔术师”，博赞的声望与影响与日俱增。他的听众从5岁的孩子、学习有困难的学生，到一流的牛津毕业生，不一而足，许多世界顶尖的商界人士、各界组织和政府官员都是他的忠实听众。　　“世界记忆力锦标赛”的创始人。　　“世界快速阅读锦标赛”的创始人。　　思维奥林匹克运动会创始人。　　柔道黑带级选手。　　博赞著作和其他产品已经在100多个国家热销，并被翻译成30多种语言。年收益超过1亿英镑。　　“思维导图”的发明者。“思维导图”被称为“瑞士军刀”式的思维工具。目前全球范围内超过2.5亿的人在应用这一工具。　　1968年～1971年任MENSA(高智商俱乐部)国际杂志的编辑。　　知名跨国公司的国际商务顾问。这些公司包括：BP、巴克莱银行、通用汽车、迪士尼、甲骨文、微软、汇丰银行、英国电信、IBM、英国航空，等等。　　英国、新加坡、墨西哥、澳大利亚、海湾各国、列支敦士登等国家及政府机构顾问。　　奥林匹克教练。　　发散性思维和大脑能力发展概念的发明人。　　获奖诗人。　　获奖运动员。　　全球媒体明星，在英国及全世界的电视台、电台做了超过100小时的电视节目，1000多个小时的电台节目。全球大约有超过30亿人耳闻或目睹过他的风采！