心理学的邀请

第一部分　心理学介绍第1章　什么是心理学　11.1　心理学、伪科学和通俗观念　2　　研究特写：关于人类行为的一些错误认识　31.2　批判而富有创造性地思考心理学　51.3　心理学的过去：从扶手椅到实验室　12　　1.3.1　现代心理学的诞生　13　　1.3.2　三个早期心理学学派　131.4　心理学的现状：行为、身体、意识和文化　15　　1.4.1　心理学的主要视角　15　　1.4.2　两场意义深远的心理学运动　171.5　心理学家做什么　18　　1.5.1　心理学研究　19　　1.5.2　心理学实践　20　　1.5.3　社区中的心理学　22　　生物学和心理学：跨越边界　23让心理学伴随你：心理学可以为你做什么，及它不能做什么　24总结　24第2章　心理学家如何做研究　262.1　什么使得心理学研究科学化　272.2　描述性研究：建立事实　30　　聚焦研究：大学生“便利”样本　30　　2.2.1　个案研究　31　　2.2.2　观察研究　32　　2.2.3　测验　33　　2.2.4　调查　352.3　相关性研究：寻找关系　36　　2.3.1　测量相关性　36　　2.3.2　谨慎对待相关性　372.4　实验：捕捉原因　39　　2.4.1　实验变量　39　　2.4.2　实验和控制条件　40　　2.4.3　实验者效应　41　　2.4.4　实验的优势和局限　412.5　评估发现　43　　2.5.1　描述统计学：发现“这是什么”　43　　2.5.2　推论统计学：询问“那又怎么样”　44　　2.5.3　解释发现　442.6　保持职业伦理　47　　2.6.1　研究人类的伦理　47　　2.6.2　研究动物的伦理　47让心理学伴随你：用统计学说谎　49总结　50第二部分　生物学和行为第3章　基因、进化与环境　533.1　揭开基因的秘密　543.2　相似性遗传学　56　　3.2.1　进化与自然选择　56　　3.2.2　人类天生的特性　583.3　我们人类的遗产：语言　60　　3.3.1　语言的性质　60　　3.3.2　天生的语言能力　61　　3.3.3　学习与语言　633.4　我们人类的遗产：求爱与婚配　64　　3.4.1　进化与性策略　64　　3.4.2　文化与“基因束缚”　66　　聚焦研究：对约会和婚配的调查　673.5　差异性的遗传基因　69　　3.5.1　遗传性的含义　69　　3.5.2　计算遗传性　703.6　我们人类的多样性：以智力为例　72　　3.6.1　基因与个体差异　72　　生物学与智力：基因与多智的大脑　73　　3.6.2　群体差异的问题　73　　3.6.3　环境与智力　743.7　超越先天与后天培养之争　76让心理学伴随你：基因测试与你　77总结　79第4章　大脑：意识和自我之源　814.1　神经系统：一幅基本蓝图　82　　4.1.1　中枢神经系统　83　　4.1.2　外周神经系统　834.2　神经系统的交流　84　　4.2.1　神经元的结构　85　　4.2.2　新闻里的神经元　86　　4.2.3　神经元如何交流　87　　聚焦研究：可塑的大脑　88　　4.2.4　神经系统中的化学信使　904.3　绘制大脑图谱　934.4　大脑的旅程　96　　4.4.1　脑干　97　　4.4.2　小脑　97　　4.4.3　丘脑　98　　4.4.4　下丘脑和脑垂体　98　　4.4.5　杏仁核　99　　4.4.6　海马　99　　4.4.7　大脑　994.5　大脑的两个半球　103　　4.5.1　裂脑：一所房子分成两半　103　　4.5.2　大脑两半球：同盟抑或对手　1044.6　脑研究中两个棘手的问题　106　　4.6.1　自我在哪里　106　　4.6.2　是否存在“他的”和“她的”大脑　1084.7　使用我们的大脑来进行大脑研究　110让心理学伴随你：思维的食物——膳食和大脑　111总结　112第5章　生物节律和心理状态　1145.1　生物节律：潮汐的体验　115　　5.1.1　昼夜节律　116　　5.1.2　心境和长时节律　117　　聚焦研究：心境与“经前期综合征”（PMS）　1195.2　睡眠节律　121　　5.2.1　睡眠领域　121　　5.2.2　我们为什么睡觉　1245.3　探索梦的世界　127　　5.3.1　梦是无意识的愿望　127　　5.3.2　梦是处理问题的努力　128　　5.3.3　梦是思考　128　　5.3.4　梦是大脑活动的解读　129　　5.3.5　评价梦的理论　1305.4　催眠之谜　131　　5.4.1　催眠的本质　132　　5.4.2　催眠的理论　133　　生物学和催眠：现在你看到它了……　1355.5　改变意识的药物　137　　5.5.1　药物分类　137　　5.5.2　药物的生理作用　140　　5.5.3　药物的心理作用　141　　5.5.4　药物争论　143让心理学伴随你：怎样在夜晚睡个好觉　144总结　145第6章　感觉和知觉　1486.1　我们的感官感觉　149　　6.1.1　感觉分离之谜　149　　6.1.2　感觉测量　151　　6.1.3　感觉适应　153　　6.1.4　没有察觉到的感觉　1546.2　视觉　155　　6.2.1　我们看到的是什么　156　　6.2.2　看世界的眼睛　156　　6.2.3　为什么视觉系统不是一个照相机　159　　6.2.4　我们怎样看到颜色　160　　6.2.5　构建视觉世界　1616.3　听觉　166　　6.3.1　我们听到了什么　166　　6.3.2　听世界的耳朵　167　　6.3.3　构建听觉世界　1696.4　其他感觉　169　　6.4.1　味觉：美味的感觉　169　　6.4.2　嗅觉：对气味的感觉　171　　聚焦研究：嗅觉的行为　172　　6.4.3　皮肤的感觉　173　　6.4.4　痛觉的秘密　173　　疼痛生物学及展望：积极思维及安慰剂的力量　175　　6.4.5　内在的环境　1756.5　知觉能量：起源和影响　177　　6.5.1　天生能力　177　　6.5.2　关键期　177　　6.5.3　心理和文化影响　1786.6　知觉的难解之谜　181　　6.6.1　阈下知觉：如何令人信服　181　　6.6.2　超感知觉：现实还是幻觉　182让心理学伴随你：与疼痛一起生活　184总结　185第三部分　环境和行为第7章　学习和条件作用　1897.1　经典条件反射　190　　7.1.1　在旧的基础上建立新的反射　190　　7.1.2　经典条件反射的原理　191　　7.1.3　从经典条件反射中究竟能学到什么　1937.2　现实生活中的经典条件反射　194　　7.2.1　学会喜欢　194　　7.2.2　学会恐惧　195　　7.2.3　关于味道　196　　7.2.4　对医疗措施的反应　197　　生物学与经典条件反射：巴甫洛夫与花生酱　1987.3　操作性条件反射　200　　7.3.1　激进行为主义的诞生　200　　7.3.2　行为的结果　2007.4　操作性条件反射的原则　203　　7.4.1　斯金纳：人类和神话　2067.5　现实生活中的操作性条件反射　207　　7.5.1　惩罚的正面和负面作用　208　　7.5.2　奖赏的问题　210　　聚焦研究：如何消除内在动机　2117.6　学习与意识　213　　7.6.1　潜在的学习　214　　7.6.2　社会-认知学习理论　215让心理学伴随你：改进！　218总结　219第8章　社会和文化环境中的行为　2228.1　角色和规则　223　　8.1.1　服从的研究　225　　8.1.2　监狱的研究　226　　8.1.3　人们为什么服从　2288.2　社会对信念的影响　230　　8.2.1　归因　230　　8.2.2　态度　232　　生物学和信念：基因影响我们的态度吗　2338.3　群体中的个体　237　　8.3.1　从众　237　　8.3.2　群体思维　238　　8.3.3　匿名的人群　239　　8.3.4　利他和异议　2418.4　我们vs.他们：群体认同　243　　8.4.1　种族认同　243　　8.4.2　本族中心主义　245　　8.4.3　刻板印象　2468.5　群体冲突和偏见　247　　8.5.1　偏见的起源　247　　8.5.2　定义和测量偏见　249　　聚焦研究：深究无意识偏见　250　　8.5.3　减少冲突和偏见　2528.6　人类本性的问题　254让心理学伴随你：跨文化旅行　255总结　256第四部分　思维和感觉第9章　思维与智力　2599.1　思想：运用我们所知道的　260　　9.1.1　认知的元素　260　　9.1.2　思维有多少意识　2629.2　理性推理　264　　9.2.1　正式的推理：算法与逻辑推理　264　　9.2.2　非形式推理：启发和辩证思维　265　　9.2.3　反省判断　2669.3　理性推理的障碍　268　　9.3.1　夸大不可能的（最小化可能的）　268　　9.3.2　避免损失　269　　9.3.3　公平偏误　270　　生物学与经济选择：拒绝不公平的提议　270　　9.3.4　事后聪明偏误　271　　9.3.5　确认偏误　271　　9.3.6　心理定式　272　　9.3.7　需要认知一致性　272　　9.3.8　克服认知偏误　2749.4　测量智力：心理计量学方法　275　　9.4.1　IQ测试的发明　276　　9.4.2　文化与测试　2779.5　解剖智力：认知方法　279　　9.5.1　三元理论　279　　9.5.2　智力的范畴　281　　9.5.3　关于（各种）智力的批判性思考　281　　9.5.4　动机、努力和智力的成功　283　　聚焦研究：成绩、IQ和自律　2839.6　动物的头脑　285　　9.6.1　动物的智力　285　　9.6.2　动物和语言　287　　9.6.3　思考动物的思维　289让心理学伴随你：变得更有创造力　290总结　291第10章　记忆　29310.1　重构过去　294　　　10.1.1　记忆的制造　295　　　10.1.2　逐渐消失的闪光灯　295　　　10.1.3　虚构症的条件　29610.2　记忆与暗示的力量　298　　　10.2.1　审讯中的目击者　298　　　10.2.2　儿童的见证　299　　　研究特写：如何避免以错误的方式询问儿童　30010.3　追寻记忆　301　　　10.3.1　测量记忆　301　　　10.3.2　记忆的模型　30210.4　记忆的三箱模型　304　　　10.4.1　感觉登录器：稍纵即逝的印象　304　　　10.4.2　短时记忆：记忆的便笺本　305　　　10.4.3　长时记忆：最终的目的地　30610.5　记忆的生物学基础　309　　　10.5.1　神经元和神经突触的变化　309　　　10.5.2　定位记忆　310　　　10.5.3　激素与记忆　31110.6　我们如何记忆　312　　　10.6.1　有效的编码　313　　　10.6.2　复述　313　　　10.6.3　记忆术　31410.7　我们为什么忘记　315　　　10.7.1　衰退　316　　　10.7.2　替代　316　　　10.7.3　干扰　317　　　10.7.4　线索依赖性遗忘　317　　　10.7.5　压抑的矛盾　31810.8　自传式记忆　320　　　10.8.1　童年期失忆症：那些缺失的岁月　320　　　10.8.2　记忆与叙述：我们生活的故事　322　　　10.8.3　记忆与神话　323让心理学伴随你：如何……呃……记忆　324总结　325第11章　情绪　32711.1　情绪的元素1：身体　328　　　11.1.1　情绪的面孔　328　　　11.1.2　大脑与情绪　333　　　11.1.3　激素与情绪　335　　　生物学与欺骗：能在大脑和身体中测出谎言吗　33711.2　情绪的元素2：思维　339　　　11.2.1　思想如何产生了情绪　339　　　研究特写：错误估计了将来的感受　340　　　11.2.2　认知与情绪的复杂性　34211.3　情绪的元素3：文化　343　　　11.3.1　文化如何塑造情绪　343　　　11.3.2　文化与情绪表达　34511.4　情绪与性别　347让心理学伴随你：“发泄”还是“抑制”，愤怒的两难处境　351总结　352第12章　动机　35412.1　饥饿的动物：吃的动机　355　　　12.1.1　体重的生物学　355　　　12.1.2　文化、性别和体重　358　　　12.1.3　把身体当作战场：饮食障碍　36012.2　社会性动物：爱情的动机　362　　　12.2.1　爱情生物学　362　　　12.2.2　爱情心理学　363　　　12.2.3　性别、文化和爱情　36512.3　情色动物：性的动机　366　　　12.3.1　欲望生物学　367　　　12.3.2　欲望心理学　368　　　12.3.3　欲望文化　371　　　12.3.4　性别、文化和性　372　　　生物学和性取向：难以捉摸的原因，最近的线索　37312.4　有能力的动物：成功的动机　376　　　12.4.1　动机对工作的影响　377　　　研究特写：驱使孩子（和我们自己）去学习　378　　　12.4.2　工作对动机的影响　38012.5　动机、价值、幸福感　382让心理学伴随你：动力十足！　384总结　385第五部分　发展的人第13章　人格理论　38913.1　人格的心理动力学理论　390　　　13.1.1　弗洛伊德和精神分析　391　　　13.1.2　其他心理动力学理论　394　　　13.1.3　评价心理动力学理论　39513.2　人格的现代研究　397　　　13.2.1　流行的人格测试　397　　　13.2.2　核心人格特质　39813.3　基因对人格的影响　400　　　生物学与动物的特质：小狗有“人格”吗　401　　　13.3.1　遗传和气质　401　　　13.3.2　遗传和特质　402　　　13.3.3　评价遗传理论　40313.4　环境因素对人格的影响　404　　　13.4.1　情境和社会认知　404　　　13.4.2　父母的影响及其局限性　405　　　13.4.3　同龄人的力量　40713.5　文化对人格的影响　408　　　13.5.1　文化、价值观与特质　408　　　研究特写：文化和睾丸酮　410　　　13.5.2　评价文化因素的研究方法　41213.6　内在体验　413　　　13.6.1　人本主义方法　413　　　13.6.2　自述方法　415　　　13.6.3　评价人本主义和自述方法　415让心理学伴随你：如何避免“巴纳姆效应”　417总结　418第14章　毕生的发展　42114.1　怀孕后的第一年　422　　　14.1.1　产前发育　422　　　14.1.2　婴儿的世界　423　　　14.1.3　依恋　425　　　14.1.4　最初几年有多关键　42814.2　认知的发展　429　　　14.2.1　语言　429　　　14.2.2　思维　43114.3　学习做个好人　436　　　研究特写：自我控制和良心　43814.4　性别发展　440　　　14.4.1　性别认同　440　　　14.4.2　性别发展的影响因素　44114.5　青春期　445　　　14.5.1　青春期生理学　445　　　生物学和青少年的大脑：由于青春期的原因而更少内疚　446　　　14.5.2　青春期心理学　44714.6　成人期　448　　　14.6.1　阶段与年龄　448　　　14.6.2　生命的转变　450　　　14.6.3　老年　45214.7　恢复力的源泉　454让心理学伴随你：培养孩子　455总结　456第六部分　健康和障碍第15章　健康、应激与应对　45915.1　应激，疾病的奥秘　46015.2　应激生理学　461　　　15.2.1　应激与身体　462　　　15.2.2　心理-身体的联结　46315.3　应激心理学　465　　　15.3.1　情绪与疾病　465　　　15.3.2　管理负性情绪　467　　　15.3.3　乐观与悲观　468　　　15.3.4　控制的感觉　47015.4　应对应激　472　　　15.4.1　冷静　473　　　15.4.2　解决问题　474　　　15.4.3　反思问题　474　　　15.4.4　利用社会支持　475　　　研究特写：拥抱与健康　476　　　15.4.5　通过助人治愈　47915.5　在健康方面我们可控的范围有多大　480让心理学伴随你：活在健康习惯里　481总结　482第16章　心理障碍　48416.1　定义和诊断障碍　485　　　16.1.1　定义的两难　485　　　16.1.2　诊断的两难　486　　　16.1.3　测量的两难　48916.2　焦虑症　491　　　16.2.1　焦虑和惊恐　492　　　16.2.2　恐惧和恐惧症　493　　　16.2.3　强迫观念和强迫行为　49416.3　心境障碍　496　　　16.3.1　抑郁症　496　　　16.3.2　双相障碍　497　　　16.3.3　抑郁症的起源　497　　　研究特写：穷思竭虑与反省的对比　49816.4　人格障碍　500　　　16.4.1　有问题的个性　500　　　16.4.2　罪犯和精神变态者　50016.5　药物滥用和成瘾　503　　　16.5.1　生物学和成瘾　503　　　16.5.2　学习、文化和成瘾　504　　　16.5.3　成瘾原因的争论　50716.6　分离性身份识别障碍　50816.7　精神分裂症　511　　　16.7.1　精神分裂症的症状　511　　　16.7.2　精神分裂症的起源　51216.8　精神障碍和个人责任　515让心理学伴随你：当一位朋友要自杀　516总结　517第17章　通往治疗的途径和治疗的方法　52017.1　精神障碍的生物学治疗　521　　　17.1.1　药物的问题　521　　　17.1.2　直接的大脑介入　52517.2　心理治疗的种类　526　　　17.2.1　心理动力治疗　527　　　17.2.2　行为和认知治疗　528　　　17.2.3　人本主义和存在主义治疗　530　　　17.2.4　家庭和夫妻治疗　53117.3　对心理治疗的评估　534　　　17.3.1　治疗的同盟　535　　　17.3.2　科学家-实践者的鸿沟　536　　　研究特写：危机事后解说有效吗　538　　　17.3.3　当治疗有效时　539　　　生物学与心理治疗：如何对待心智改变大脑　541　　　17.3.4　当治疗有害时　54217.4　心理治疗的价值和价值观　545让心理学伴随你：怎样评估自助团体和书籍　546总结　547后记　让心理学伴随你　549术语　552参考文献

畅销书《心理学的邀请》完整版波士顿大学、加州大学戴维斯分校、威斯康星大学绿湾分校、印第安纳大学等著名院校采用教材批判性思考心理学事件指南1. 提问并随时质疑 “我能够精确回忆童年时发生的事情吗？”2. 定义你的术语 “‘童年’，我指的是3~12岁；‘事情’指发生在我个人身上的事情，比如去动物园或住进医院；‘精确’指事情基本按照我想的那样发生。”3. 检验证据 “我感到我能够完美地回忆起5岁的生日晚会，但是研究表明，人们经常不准确地重构过去发生的事情。”4. 分析假设和偏见 “我一直假想记忆就像一台磁带录音机——完美地记录了我生活中的每一个瞬间——然而，可能这是个偏见，因为它实在是太完美了。”5. 避免情绪化推理 “我确实想相信这个记忆是真的，但是并不意味着它就是真的。”6. 不要过于简单化 “童年的记忆，有些可能是精准的，有些是错误的，而有的部分正确，部分错误。”7.　思考其他解释 “有些‘记忆’基于我父母后来告诉我的故事，而不是我自己回忆起来的。”8.　忍受不确定性 “我可能永远无法确定童年时的某些记忆究竟是不是真的，是否精准。”本书是一本不需要任何心理学基础就可以阅读的入门类读物，从身体、环境、思维和感觉、个人发展、健康和障碍等几个方面进行组织架构，将心理学与日常生活紧密联系在了一起，内容丰富全面、案例生动有趣，并且比较注重与读者的互动，应用性很强。除此之外，本书还尤其注重批判性思维和创造性思维的培养，通过阅读本书，你将得到这方面的训练，批判性地思考以区分科学的心理学和伪科学。阅读本书时，请时刻牢记贯穿全书并不断强化的8条必需的批判性思考心理学事件指南（见封底）。如果你想成为研究型的心理学家或心理治疗专家，那么，显然你将有足够理由去学习心理学知识。然而，无论你是否计划在这个领域工作，心理学都在以各种形式伴随着你！所以我们所有人都应该进行心理学知识的普及，来阅读这本书。心理学可以为你做什么：使你成为更知性的人满足你对人类本性的好奇帮助你提高生活中的自制力在工作上帮助你使你洞悉政治和社会问题【作者简介】卡萝尔韦德(Carole Wade）斯坦福大学认知心理学博士，现任职于加州多明尼克大学。美国心理学会（APA）教务部主席，美国心理协会（APS）和心理科学协会会员，与卡萝尔塔佛瑞斯合著有《心理学的邀请》（Psychology）、《心理学透视》（Psychology in Perspective）、《最持久的战役：性别差异观》（The Longest War Sex Differences in Perspective）。卡萝尔塔佛瑞斯(Carol Tavris）密歇根大学社会心理学博士，作家、演说家，除了与卡萝尔韦德合著的书以外，她还著有《误测女性》（The Mismeasure of Woman）、《愤怒：被误解的情绪》（Anger The Misunderstood Emotion）。