i成瘾

译者序献词致谢第一章 i失调：我们为何变成这样?第二章 从“我”开始第三章 对电子产品“爱不释手”：24小时×7天第四章 i成瘾：智能手机、社交网络和短信那些事儿第五章 网海沉浮第六章 抱歉，我错过了会议我去看邮箱，然后两个小时就过去了第七章 沟通第一课：屏幕后面的安全性(与训练)第八章 只是疼痛而已，而你却觉得自己快要死了第九章 我的头像看起来胖吗?第十章 妄想、幻觉与社交退缩是科技产品让我们“精神分裂”的吗?第十一章 我们就是喜欢窥视第十二章 一切都在你脑中尾注

献给史蒂夫乔布斯，美国真正的传奇式人物——拉里罗森你总在几秒内回复聊天信息吗？你离不开自己的手机吗？你在假期也通过网络时刻关注工作吗？你在餐桌上也盯着屏幕吗？你总觉得自己的手机在震动吗？你有强迫刷新/查看的习惯吗？你在屏幕前不知不觉过了两个小时吗？如果是，那么你可能遭遇了“i成瘾”!不只是孩子，这是我们也正在面对的问题。智能手机、平板电脑、社交网络……“i潮流”席卷而来，信息化无处不在，它们正在悄然改变着我们的生活方式——更威胁着我们。本书提供了对电子产品和网络依赖最深入的剖析、最实用的方法以及最正确的态度——我们不是要否认“i潮流”，而是要正确对待它。因为，没有人能够幸免。本书提供了与《i成瘾》有关的：《自恋人格问卷》《电子产品焦虑量表》《电子产品频率量表》《网络成瘾调查问卷》《抑郁状况调查问卷》《媒体与技术使用情况调查表》等测量工具、等级评分、结果解释以及应对方法。　　拉里·罗森编著的《i成瘾(逃离24小时×7天i不释手的生活)》共12章，作者在第一章充分阐述了我们身处的这个时代的特点，以及科技产品给我们带来的方方面面的改变；在接下来的10章中，分别探讨了我们在i时代中的行为习惯将会怎样威胁到我们的心理健康，并使我们出现某些精神障碍的前兆，如：自恋型人格障碍(第二章)、强迫症(第三章)、网络成瘾(第四章)、情绪障碍(第五章)、注意力缺失障碍(第六章)、社交退缩(第七章)、疑病症(第八章)、进食障碍(第九章)、精神分裂障碍(第十章)和偷窥癖(第十一章)；并在第十二章探讨了这样的生活方式对我们大脑的影响。【作者简介】拉里罗森（LarryRosen），加利福尼亚州立大学多明格斯山分校的前系主席和心理学教授，研究型心理学家和计算机教育专家，“技术心理学”领域的国际专家。罗森博士和他的同事已经研究过了来自美国及其它二十三个国家的超过三万名儿童、青少年、成人对高科技产品的反应。