两个人很美好，一个人也自在

推荐序1我们从未孤独，因为玫瑰总相随推荐序2爱好你自己，就一定有人爱你自序跟自己订一幸福契约楔子一个人，可以卑微也可以快乐第一章 你可曾好好爱过自己?有时候，我们需要很坚强，才能守护自己的柔软心地；有时候，我们需要很绝情，才能坚守自己真正想要的爱情。别再为了他人伤了自己 5如何让他人喜欢上你? 12有爱就有伤害 20为什么你是爱情白痴？ 25To单身的职场丽人 30To太过追求完美的女人 39To不会恋爱的宅女 45没有光的爱情该如何是好 51给单身女神的箴言 59非正常取向的关系如何破冰 64第二章当 爱情来了又走从心动到冷漠，从爱恋到厌恶，从忘不掉到记不起，从这个人到那个人。你是怎么从喜欢一个人变成喜欢另一个人的呢？当两人世界变成三个人 73婚离了，心还离不开 81在婚姻里，渐行渐远怎么办？ 88不要忽视婚姻里的性 95一个人的生活也要好好过 100相爱容易，相处太难 105无法成功受孕的女人 112如何正确看待处女情结 119如何面对内在空虚？ 124相信但不要高估初恋的美好 130第三章 练习一个人如果有一天，我等不及，也等不到你，我会收拾好行囊，带着我所有的思念，继续去寻找你们，也寻找自己。或许在黄昏，或许在清晨。或许在山边，或许在山岗。当爱的人中途离去 141成千上万个路口，总有一个人要先走 147无需怨怼，这一切都是最好的安排 154放下心中那面贞节牌坊 160寄往天堂的情书 167快乐再婚的学问 173一个人以后 179何时爱都不晚 186共依存的女儿 191要再找个伴儿吗？ 198

无论是极尽热闹的大都市，还是怡然自得的小乡野，总是有那么一群人，一直一直一个人。　　他们病时饿时，冷时暖时，孤单时无助时，开心时难过时，都是一个人。　　偶尔，他们能把自己照顾的很好，但多数情况下，他们疏于照顾自己。　　他们在吃食上随便应付，在风景里任意走失，在爱情里放浪形骸。　　他们弄丢了生活，生活也背弃了他们。他们背道而驰，渐行渐远。　　故而他们需要美好的信仰使之获得新生的力量，纵然不能使之焕然一新，也要有一种想要变美好的愿望。单身或有伴，不只是一种状态，更是一种选择。幸福不在于有没有人爱，而取决于你爱不爱自己。当给自己的爱足够时，你能谅解，有人陪伴很美好，一个人也自在。我们喜欢寄托希望在别人身上，却忘了唯有自己才能实现，习惯将自己掌握的一切，轻易地交到另一个人手上，等到受伤后才发现，幸福与否，其实在自己。　　亚洲首创妇女身心特别门诊的萧美君医师，亲述关于女人的30则隐名故事.她们分处不同的状态，有的未婚，有的离婚，有的丧偶，却各有要面对的人生功课。看完故事，妳也许感到似曾相似，惊讶于这是身边朋友的遭遇；也或许妳未能体会，却是未来将面对的人生课题。　　 【作者简介】萧美君　　*亚洲首创妇女身心特别门诊资深主治医师；国际妇女身心健康协会会员、台湾心灵健康信息协会理事；　　*台湾妇女健康学会理事、曾任基隆长庚医院精神科主任，活跃于国内外学术研讨会，发表过多篇国际SCI论文。　　司晏芳　　*台北医学大学药学系学士；　　*美国爱荷华州立大学新闻与大众传播研究所硕士；任《康健杂志》研究编辑、记者；译有《就医前的120个居家疗法》。