全谷这样吃，美味又健康

书籍简介:

本书稿阐述了全谷食物的概念、营养价值以及选择适合自己的全谷食物对健康的益处，还有调理日常生活常见病、缓解身体不适和亚健康如何选择全谷食物及具体的食谱，以及针对全家人和不同体质的全谷餐。全书图文并茂，通俗易懂，十分适合对饮食保健感兴趣的读者参阅。

书籍规格:

书籍信息归属:

全谷这样吃，美味又健康是中国纺织出版社于2018.4出版的中图分类号为 R151.3 的主题关于 谷物－粮食营养－基本知识 的书籍。