女性香熏按摩

前言

本书的使用方法

LESSON1 香熏按摩疗法的基本知识

香熏按摩疗法的效果

带给身心的四种效果

按摩的基本动作

注意力度和时间

基本手法

按摩油的使用方法和制作方法

要有区分地使用底油

了解精油的功效

LESSON2 “症状分类”一个人完成的香熏按摩·美容篇

1 想拥有秀美的瘦脸！！

改善淋巴循环，给肌肉以活力！

香熏按摩之外的自我疗法

01 让面部浮肿消除！

02 让颈部更加秀美！

2 想护理好蜂窝组织！！

首先分开脂肪和废物

香熏按摩之外的自我疗法

01 想拥有纤细的腰部！

02 以模特的腿为目标！

03 消除上臂的松弛

3 让面部肌肤焕发光彩！！

使肌肤的新陈代谢恢复正常

香熏按摩之外的自我疗法

01 想阻止雀斑再生！

02 想淡化惹眼的皱纹！

03 不再暗淡的光彩容颜！

4 让身体显眼部们充满自信！1

使全身焕发活力

香熏按摩之外的自我疗法

01 让肘、膝、脚后跟变光滑！

02 预防小腿和胳膊干燥

03 消除脱发的烦恼！

04 把日晒的影响降到最小限度！

05 拥有美丽纤手！

LESSON3 “症状分类”一个人完成的香熏按摩·健康篇

1 不能向妇科烦恼认输！！

调整女性荷尔蒙的平衡

香熏按摩之外的自我疗法

01 想要克服寒症！！

02 从难熬的痛经中解脱出来！

03 微笑度过更年期障碍！

2 让心精愉悦起来！！

积极地利用想象力和呼吸法

香熏按摩之外的自我疗法

01 富有朝气！

02 与失眠告别！

03 提高注意力！

04 提高性欲！

3 缓解肌肉苦恼！1

务必进行伸展运动后再做按摩

香熏按摩之外的自我疗法

01 缓解肩酸！

02 克服腰痛！

03 缓解纠缠不休的头痛！

04 缓解眼部疲劳

4 自己治疗轻微症状

提高身体内部的抵抗力！

香熏按摩之外的自我疗法

01 缓解花粉症的痛苦！

02 抑制咳嗽和喉咙的疼痛！

03 不要拖延感冒！

04 调整肠道状况！

COLUMN

自我按摩的注意事项

提臀”

月经不调

忧郁

不同症状对应的精油表

《女性香熏按摩》内容主要包括：香薰按摩疗法的基本知识、“症状分类”一个完成的香薰按摩美容篇、健康篇等几大部分。

这是本时尚的女性读物。本书除了介绍一些美容知识外，还介绍了如何解决因日常生活中的各种压力和惰性的饮食习惯引起的身心上的小麻烦的方法。全书内容丰富、时尚，适合广大爱美女性阅读。