书籍简介:

本书的千余个问题，把人从内到外、由表及里，身体及心理要注意的问题唠了一个遍。以一问一答的形式，力求以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。本书的字里行间，不经意间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：吃好、喝好、休息好，多运动，笑口常开。

内容摘要:

从17个大方面详解中老年养生保健的细节 31种药膳长寿养生术，保养好才长寿 23种四季养生细节，健康需要天天关注四大国术养生功，每天30分钟，活血松筋，强身健体 150种常见病的防治，教你不生病的养生智慧。想长寿，要注重哪些生活细节关注中年心理，情绪是最好的医药吃对不吃药，老年人尤其要注意饮食保健养生靠中医，食疗药膳有奇功春夏秋冬，养生保健各不同动静平衡，向运动要健康的长寿秘诀疾病用药与防治，求医更要求自己，做自己的家庭医生解决老年人常遇到的五大问题，健康快乐安度晚年。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	中老年长寿保健1000问站内查询相似图书
	9787538453911 如需购买下载《中老年长寿保健1000问》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长春	出版单位	吉林科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

中老年长寿保健1000问是吉林科学技术出版社于2011.7出版的中图分类号为 R161-44 的主题关于中年人－长寿－保健－问题解答 ,老年人－长寿－保健－问题解答的书籍。