中老年长寿保健1000问
中老年长寿保健1000问封面图

中老年长寿保健1000问

于关成, 编著

出版社:吉林科学技术出版社

年代:2011

定价:35.0

书籍简介:

本书的千余个问题,把人从内到外、由表及里,身体及心理要注意的问题唠了一个遍。以一问一答的形式,力求以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。本书的字里行间,不经意间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区,指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路:吃好、喝好、休息好,多运动,笑口常开。

内容摘要:

从17个大方面详解中老年养生保健的细节 31种药膳长寿养生术,保养好才长寿 23种四季养生细节,健康需要天天关注 四大国术养生功,每天30分钟,活血松筋,强身健体 150种常见病的防治,教你不生病的养生智慧。 想长寿,要注重哪些生活细节 关注中年心理,情绪是最好的医药 吃对不吃药,老年人尤其要注意饮食保健 养生靠中医,食疗药膳有奇功 春夏秋冬,养生保健各不同 动静平衡,向运动要健康的长寿秘诀 疾病用药与防治,求医更要求自己,做自己的家庭医生 解决老年人常遇到的五大问题,健康快乐安度晚年。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787538453911
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出版地长春出版单位吉林科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

中老年长寿保健1000问是吉林科学技术出版社于2011.7出版的中图分类号为 R161-44 的主题关于 中年人-长寿-保健-问题解答 ,老年人-长寿-保健-问题解答 的书籍。