出版社:天津科学技术出版社
年代:2016
定价:35.0
本书共分为9个部分,分别为:认清拖延的真面目──无处不在的时间吞噬者;可怕的拖延者世界──拖延到底害你有多深;拖延就是这样无孔不入──你是怎么变成“拖拉斯基”的;从拖延的误区走出来──完美不靠谱,别让完美拖住你;战胜拖延的第一步──积极行动起来,别犯懒;马上行动是战胜拖延的根本──想好就做,才能让自己做事高效;制定量化目标不拖延──让目标决定行程,才能快速前进;珍视时间避免无限拖延──强化时间管理,终结拖延恶习;别让拖延越来越猖狂──增强自身,打造超级自控力。