职业生涯规划与素质培养教程

上篇职业规划

第一章职业生涯规划与素质培养概述

第一节职业生涯规划与素质培养的意义

第二节大学生职业生涯规划的影响因素分析

第三节国内外职业生涯规划与大学生素质培养的发展趋势

本章小结

研究与思考

第二章职业生涯规划理论与应用

第一节职业生涯规划理论解析

第二节职业测评技术与方法

本章小结

研究与思考

第三章大学生学业与职业生涯发展模式

第一节大学生职业生涯规划基本模式

第二节职业生涯规划的基本方法

第三节职业生涯设计的核心与误区

本章小结

研究与思考

第四章大学生求职应聘方略

第一节求职材料设计的关键要素与技术

第二节求职渠道的理性选择

第三节求职中的面试策略与技巧

第四节求职就业中的法律问题

本章小结

研究与思考

第五章职业适应与职业发展

第一节大学生的职业角色转换

第二节职业适应与职业发展

第三节职场中的压力管理，

第四节工作——生活平衡策略

本章小结

研究与思考

下篇素质培养

第六章基干职业规划的人才素质模型构建

第一节人才素质模型概述

第二节职业素质模型构建

第三节大学生职业素质培养

本章小结

研究与思考

第七章自信与表达能力培养

第一节自信的构成要素分析

第二节自信对职业规划与发展的影响

第三节演讲与山才表达训练

本章小结

研究与思考

第八章人际交往与沟通能力培养

第一节人际交往与社交礼仪

第二节基本社交礼仪知识

第三节沟通的基本知识及管理沟通

第四节沟通技巧训练

木章小结

研究与思考

第九章领导力与团队精神培养

第一节领导力概述

第二节团队与团队精神内涵

第三节团队精神培养与团队合作训练

本章小结

研究与思考

第十章大学生创业能力培养

第一节大学生创业素质内涵

第二节大学生创业影响因素分析

第三节大学生创业方法和途径

第四节大学生创业筹划与实施

本章小结

研究与思考

参考文献

本书分为两篇，上篇为职业规划，下篇为素质培养。本书以职业规划理论——职业规划技术——素质培养为主线，通过对职业规划理论与应用的阐释，对基于职业规划的高素质人才模型的构建以及对高素质人才事业成功所需要的基本素质和能力进行培养和训练，使读者在充分了解自己的兴趣和爱好的前提下，结合自己的专业特长和知识结构，对未来从事的职业做出方向性的计划与安排。同时帮助大学生建立正确的职业生涯观念，增强他们对职业选择的信心与动力，使他们在职生涯业规划方法、择业与面试技术、表达能力、沟通能力以及创业能力等方面有明显的提高，从而提升事业成功的基本能力。本书可作为高校大学生、研究生相关课程与职业辅导的教材，也可成为广大社会青年对职业生涯的规划、择业时的必读书目，还可以作为有关专家、学者研究的参考资料。

系统性：职业规划理论，职业规划技术，职业素质打造。趣味性：职业测试技术，素质拓展训练，游戏活动分享。实用性：求职应聘方略，人际沟通技巧，创业项目策划。