出版社:中国财政经济出版社
年代:2013
定价:35.0
本书分成五个部分,分别讲述了如何克服冲动心理、找到管理和现实的平衡点、重建思考的心智模式、纠正偏差的平衡心理和意识与动力的关系,让读者从这些方面进行自我“修正”,从而得到良好的心理锻炼。本书通过案例和论述,总结出了充实、详细、精彩的学习方法,帮助读者充分修炼自我,不断聚集正能量,成为快乐的职场人。
序言:没有无能的企业,只有不去改变的自己
第一章欲求不满的冲动心理
——为什么你总是看老板不顺眼,和企业唱反调
◎企业怎么了老板怎么了你怎么了
越加薪越不快乐
你把老板和企业当什么
为何总觉得别人向我投来异样的目光
为何老板让我往东我偏想往西
◎是企业容不下你,还是你不能宽容老板
我凭什么要听别人的话
我凭什么不能做自己喜欢的工作
我为什么不能与人为善,和睦共处
我为什么不能成为企业的一道风景
◎为什么大道理都懂却还是看不开,做不对
为什么老板总是想一出做一套
为什么冲动的时候工作行为容易偏激
感性行为与理性心理
◎为什么总是愤怒、焦虑和抱怨
为什么总是看不惯周围的一切
为什么情绪总是容易冲动
为什么挫折感和焦虑总是挥之不去
为什么除了抱怨、抱怨还是抱怨
第二章管理与现实的失衡
——为什么你总觉得自己英明能干而手下都是笨鸟
◎为什么认真工作的人越来越少
为什么你不敢放手让下属去执行
为什么你总是对手下没信心
为什么大家总是习惯依赖你
◎为什么动不动就针锋相对的人越来越多
为什么你的心总是被贪念刺疼
为什么你总是心浮气躁难以安心工作
为什么主动接近他人时目的就变得不纯洁
◎真实企业到底是什么样是否有自己的管理系统
管理特征——通过管理的表现使员工获得相应的情绪感受
表现原理决定工作源动力的产生
打破员工欲求不满的心理防线
◎为何总是在管理与现实中感到不平衡
客观性:你管与不管,企业都在向前
关联性:企业内部与事物表现普遍存在联系
发展性:企业因发展而存在
延续性:企业是发展过程的集合体
第三章思考的心智模式
——为什么你常常躲在被子里不想上班,做什么都不快乐
◎究竟是哪些症因令你感到不快
你是“暴徒”吗
快乐是否可以“选择”
不快乐的心理动机
消极行为是怎样产生的
◎思考模式可以重建吗
思维能影响行为吗
思维该减压了吗
逃避心理的思考模式
改变一切的积极主动思考模式
第四章纠偏与重建心理平衡
——你以为企业会因为你的不满而对你妥协吗
◎让你与企业背离的症结有哪些
为什么我们总是以他人为参照物
为什么劳其心志反而费力不讨好
为什么工作时会习惯性地感到无助
为什么总不能清醒地看待企业
为什么总是对自己过于杵逆
为什么难以面对真正的自己和企业
◎给你一次机会,你是否愿意与企业握手言和
企业“偏”了,我们怎么“纠”
求助还是“自助”
“我错了”,现在还能改变吗
与企业关系重建
自我放松与心理建设训练
◎改变心态,激发内心正能量
变被动为主动,一切操之在我
变消极为积极,重建心理平衡
变悲观为乐观,打造全新的自己
第五章意识源自行动力
——当你不能左右潜意识时,我们还能改变什么
◎当你不能左右潜意识时,我们可以试着改变行为
假如我肆无忌惮地“卖萌”,工作时会……
假如我让受伤的心在书香中慢慢痊愈,工作时会……
假如我与心灵展开一次对话,工作时会……
用身体改变头脑的十大方法
◎改变行为之告别拖延症
做“实干家”而不是“评论家”
努力克服便是出路
拖延症表现:心理厌倦导致行为排斥
该授权时就放手
◎改变行为之克服依赖心理
现在开始脱离企业“襁褓”
企业是大家庭,亦需独立生活
依赖症与惰性心理
◎改变行为之Hello,微笑!
点燃幸福感的圣火
微笑是员工成长最大的能量源
摆脱沟通痛苦的权利在你手中
◎改变行为之跳出常规的怪圈
守“规矩”是一种正能量习惯
你“必须”这样……“应该”那样……
企业的责任有你一份
◎改变行为之学会感恩
悦纳不完美的企业
自爱≠自负121
和企业谈一场恋爱
◎改变行为之建立良好人际关系
避免成为赞美的“奴隶”
未获得领导赞许的挫败心理
良好人际关系助你获得成功人生
幸福源自亲情、友情、爱情
得道多助、失道寡助
◎改变行为之运用正能量,迎接新生
你有没有这样的标签:“我以前怎样怎样”……
如何变得更自信
重新掌控生活的秘密
摆脱旧我,和企业共迎新生
在很多员工眼中,理想中的企业,应当有明亮的环境、鲜明的文化、丰富的内涵和良好的人文环境。然而现实总没有理想“丰满”,当我们面对困难、人际关系出现障碍的时候,心里便开始抱怨:这个企业真不怎么样!确实,没有哪一个企业是完美的,或者说令所有员工满意。如果把太多目光集中在消极方面,就无法关注积极要素。与其抱怨企业无能,不如尝试改变自己。你用不同眼光看问题,结果也可能不一样。
幸福的人,是因为他们看待世界的眼光充满幸福,他们自信、自爱、尊重身边的人、愿意为工作付出努力……当你弥补劣势,思考如何令自己更强大的时候,工作源动力会给予你极大支持。然而,如何激发工作源动力,日渐成为很多人关注的焦点呢?
这本书正是送给想寻求改变的你——通过案例和论述,总结了充实、详细、精彩的学习方法,帮助你充分修炼自我,不断聚集工作源动力,成为快乐的职场人。
本书分五个部分,分别讲述了如何克服冲动心理、找到管理和现实的平衡点、重建思考的心智模式、纠正偏差的平衡心理和意识与动力的关系,让读者从这些方面进行自我“修正”,从而得到良好的心理锻炼,找到工作源动力。相信通过阅读,读者将获得关于修炼和提升的明确思路,从中找到聚集工作源动力的有效办法。