出版社:中国人口出版社
年代:2009
定价:29.8
本书图文并茂,用准确的图片解说人体的不同穴位和孕妇体操的做法,用富有代表性的食疗食谱,缓解孕期不适。在增加审美情趣的同时,也增加了文字的可操作性,是一本全面、详实的胎教用书。
第一章胎教要从怀孕之前开始
第二章第1个月
第三章第2个月
第四章第3个月
第五章第4个月
第六章第5个月
第七章第6个月
第八章第7个月
第九章第8个月
第十章第9个月
第十一章第10个月
胎教是一套时尚而实用的孕育法则,涵盖了孕期饮食、运动、音乐、语言、情绪、环境、保健等方面。在这本书中,编者们将结合每个月胎宝宝和孕妈妈的变化,针对孕期常见的孕吐、疲倦、失眠、腰酸背痛、腹痛、妊娠期高血压疾病等详细阐释孕期营养、食疗方案等饮食胎教。此外,编者们还提醒你关注孕期运动的注意事项和方法,为你提供优美的胎教音乐,帮你缓解孕期紧张、不安的心情。【作者简介】 菅波 资深母婴咨询顾问,2005年创办之宝贝网站,担任“之宝贝书系”总策划。在理论与实践结合中不断开发探索,深受父母及广大读者的喜爱。