幸福生活讲座

第 01 讲 人生的力量之源 001

第 02 讲 生命的秘密 005

第 03 讲 思想的力量 015

第 04 讲 将身心灵融合为一体 023

第 05 讲 发挥你的第六感 035

第 06 讲 健康生活的真谛 039

第 07 讲 消除内心的恐惧情绪 067

第 08 讲 生活的真理：简单、快乐 073

第 09 讲 健康的身心 081

第 10 讲 爱是生命的支撑 093

第 11 讲 爱恨的对决 101

第 12 讲 主动去爱 109

第 13 讲 智慧让生命更精彩 115

第 14 讲 不要做井底之蛙 123

第 15 讲 自己去主导自己的生活 131

第 16 讲 睡眠中运用心灵的力量 139

第 17 讲 从内心中求得心灵的宁静 157

第 18 讲 战胜恐惧 167

第 19 讲 生命因为内心的丰富而精彩 175

第 20 讲 不要在意外界的不利环境 179

第 21 讲 用心感受生活 187

第 22 讲 生命中最重要的财富 197

第 23 讲 在困难中为自己呐喊加油 203

第 24 讲 内在的财富才是永恒的财富 209

第 25 讲 争取实现自身的财富 217

第 26 讲 结语：把握今天，快乐生活 225

这是一本字数不多但内容丰富的励志小书，全书重点讲述了怎样拥有幸福快乐的人生，通过丰富的案例和作者所掌握的心理学、励志学、哲学等知识，从身、心、灵的不同角度分别加以阐释，将通俗而深刻的人生哲理贯穿全书。本书以讲座形式，由浅至深、由概括至细微地系统阐述了作者积极面对生活的人生理念。

幸福是一个神秘的频率，
你将心灵调准了它，你也就收获了它。

　　真正的幸福，不依赖任何外在的人或事物，也不来自于变幻无常的情绪与感觉，而是心的一种清楚、愉快与平静的状态。幸福的开关，其实就在每个人的身上。
　　
　　人最宝贵的东西，一是生命，一是心灵。能够享受本真的生命，拥有丰富的心灵，便是幸福。
　　
　　本书的意义，不在于教给读者怎样的知识，而是教会大家如何去对待自己，对待生活。只有自己，才是造就自己、拯救自己和完善自己的主人。