静坐与修道

书籍简介:

本书是南怀瑾先生结合自己多年来的修习实践以及古今述作，撰写的一部关于静坐与养生的小书。身体康健长寿千百年来一直是世人的向往与追求。书中着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括：静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；中医经络学说中的气功等。为纠正讹传误修，恰生养年提供了有益的指导。

书籍规格:

书籍信息归属:

静坐与修道是东方出版社于2019.11出版的中图分类号为 R214 的主题关于 静功－养生(中医) 的书籍。