平衡态

书籍简介:

中国人讲究平衡。本书来源于作者多年的生活感悟，结合自己的相关研究经验总结，对人体的“平衡态”做了阐述。全书分为五章，讲述了平衡理念的中西医历史渊源；中西医的平衡观；滋养身体、提高免疫力的重要性；心理、饮食、运动等由外及内使身体平衡的方法；可遇不可求的环境平衡三大利器。相信读者在阅读之后也会结合自身的体质和环境，找到自己的“平衡态”。

书籍规格:

书籍信息归属:

平衡态是西安交通大学出版社于2016.5出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医） 的书籍。