女人无痛一身轻

前言

第一篇 常见病痛好调养

一、子宫肌瘤要紧吗

1.什么是子宫肌瘤？它有哪些症状

2.子宫肌瘤产生的原因是什么

3.子宫肌瘤的中医辨证治疗

小贴士：“四步法”自查子宫肌瘤

二、卵巢囊肿早防治

1.什么是卵巢囊肿

2.卵巢囊肿的具体类型

3.发现患有卵巢囊肿应该怎么办

小贴士：卵巢囊肿会影响生育吗？

三、宫颈炎症慎护理

1.什么是宫颈糜烂

2.怀孕后发生宫颈糜烂应该怎么办

3.什么是子宫颈息肉

4.什么是宫颈囊肿

小贴士：宫颈糜烂最“青睐”的几种人

四、带下异常须知道

1.什么是“带下病”

2.阴道分泌物异常提示可能存在的隐患

3.带下异常的病因是什么

小贴士：女人不同生理时期的白带特点

五、阴道炎症找对症

1.什么是阴道炎

2.什么是霉菌性阴道炎

3.什么是滴虫性阴道炎

4.什么是老年性阴道炎

5.什么是细菌性阴道炎

6.产后哺乳期内并没有性生活，为什么也会出现妇科炎症

7.反反复复的阴道炎症到底应该怎么治疗

8.什么是外阴白斑？怎样防止外阴白斑的发生

小贴士：阴道炎都是被传染的吗？

六、盆腔炎症分急缓

1.什么是盆腔炎

2.中医如何治疗慢性盆腔炎

小贴士：治疗慢性盆腔炎的简便方

第二篇 轻松度过特殊期

一、“可怕的”经前期综合征

1.什么是经前期综合征

2.经前期综合征都有哪些症状

3.为什么会出现经前紧张

4.哪些疾病容易与经前期综合征混淆

小贴士：哪些女性朋友容易患上经前期综合征？

二、经前期综合征可治疗

1.经前期综合征的西医治疗

2.经前期综合征的中医治疗

小贴士：几个治疗月经前后诸症的中医小验方

三、食疗缓解经前期综合征

1.适量补充钙、钾、镁等有助缓解经前期综合征

2.多吃米面可缓解经前期综合征

3.控制吃甜食的欲望

小贴士：试试用香薰来让身心轻松愉悦

四、痛经究竟是什么

1.什么是痛经

2.什么是原发性痛经？什么是继发性痛经

3.为什么会有原发性痛经

4.引起继发性痛经的原因是什么

小贴士：警惕痛经可能掩盖的大毛病

五、度过无痛的特殊期

1.原发性痛经的中医治疗

2.原发性痛经的西医治疗

3.继发性痛经痛症的中医辨证、辨病治疗原则

4.为什么子宫内膜异位症能引发痛经

小贴士：子宫内膜异位症与痛经

六、合理使用止痛药

1.临床中治疗痛经痛症常用的止痛药

2.如何正确使用止痛药

3.滥用止痛药的危害

小贴士：缓解痛经痛症的物理方法

七、如何应对原发性痛经

1.引发青春期女性原发性痛经的生活、心理因素

2.原发性痛经的中医辨证施护要点

小贴士：几款有助于缓解痛经症状的药膳饮食

八、月经失调从根治

1.什么是月经失调

2.引起月经失调的原因

3.青春期少女出现月经失调是否需要马上就医

4.青春期少女出现月经失调后的饮食起居应该注意什么

5.月经过多的原因有哪些

6.闭经的原因有哪些

7.怎样看待不同年龄阶段出现的闭经

小贴士：哪些生活方式容易导致月经紊乱？

九、崩漏问题很严重

1.什么是崩漏？其发病有何特点

2.崩漏的西医治疗与中医治疗有何不同

3.哪些妇科疾病可以表现为崩漏

小贴士：关注月经的几种异常情况

十、围绝经期与围绝经期综合征

1.什么是围绝经期与围绝经期综合征

2.为什么称围绝经期与围绝经期综合征，而不称更年期与更年期综合征

3.女性在围绝经期会有哪些症状？这些症状又是如何表现的

4.为什么女性会出现围绝经期综合征

5.围绝经期综合征的现代医学治疗原则

6.围绝经期综合征的中医治疗

小贴士：围绝经期的养血药膳

十一、绝经期女性须知

1.常见的老年妇科疾病

2.“骨质疏松”与“骨质疏松症”是一回事吗

3.为什么绝经后的女性容易发生“骨质疏松”？“骨质疏松”产生的原因是什么？如何预防

4.绝经后的女性又出现阴道出血要紧吗？引起阴道异常出血的原因有哪些？主要的治疗方法有哪些

5.围绝经期的女性出现月经后错正常吗？日常生活应该注意些什么

小贴士：注意女性肿瘤的警示信号

第三篇 科学孕产保健康

一、科学对待不孕症

1.女性不孕的主要原因

2.不孕症要做哪些检查

3.要正确看待不孕症

4.女性，请爱护自己做妈妈的“权利”

5.黄体功能异常破坏妊娠

6.监测黄体功能的简便方法

7；怎样看基础体温表

8.中医辨证、辨病治疗女性不孕

小贴士：女人生育，建议别晚于35岁

二、妊娠病不是一种病

1.什么是妊娠病

2.妊娠期间为什么会有这么多疾病产生

3.中医学对妊娠病的总体认识

小贴士：妊娠早期经常遇到的非病理现象

三、妊娠反应怎样应对

1.什么是妊娠反应

2.应对妊娠反应的简便措施

四、妊娠恶阻须辨别

1.什么是妊娠恶阻

2.中医治疗妊娠恶阻

小贴士：妊娠恶阻的自诊要点

五、妊娠高血压综合征

1.什么是妊娠高血压综合征

2.妊娠高血压综合征对胎儿及孕妇的危害

3.中医治疗妊娠高血压综合征

4.治疗子晕、子烦、子肿、子痫等症的中成药及食疗方法

小贴士：妊娠高血压综合征的易患人群

六、警惕先兆流产

1.什么是流产

2.中医学对流产问题的认识

3.中医治疗先兆流产

4.常用的安胎药

小贴士：孕期宜注意少吃或不吃的食物

七、胎萎不长早知道

1.什么是胎萎不长

2.中医治疗胎萎不长

3.了解胎儿生长发育情况的简单方法

小贴士：中医把脉辨男女，是真是假？

八、产后身痛须预防

1.什么是产后身痛

2.中医治疗产后身痛

小贴士：如何预防产后身痛？

九、恶露不绝辨证治

1.什么是产后恶露不绝

2.中医治疗恶露不绝

小贴士：几款治疗产后恶露不绝的简便方

十、产后发热防感染

1.什么是产后发热

2.中医治疗产后发热

小贴士：坐月子出汗多，正常吗？

十一、乳汁不足食为主

1.什么是产后乳汁不足？原因是什么

2.中医治疗产后乳汁不足

3.鸡汤中所含激素是否会影响催乳激素的分泌

小贴士：几款民间常用的催乳食谱

十二、产后抑郁心药医

1.什么是产后抑郁？它有什么表现

2.产后抑郁症的发病原因

3.中医治疗产后抑郁症

4.产后抑郁症的自我调护

小贴士：主动预防产后抑郁症发生的有效方法

十三、产后养生养什么

1.中医所说的产后养生的主要内容是什么

2.产后饮食要注意哪些问题

3.鸡蛋应该怎么吃

4.红糖应该怎么吃

5.产妇能刷牙吗

6.产后能洗澡吗

7.坐月子期间能碰凉水吗

8.关于产后42天的检查

9.产后体型恢复的建议

10.推荐几项有助产后恢复的运动

11.产后如何避孕

小贴士：产后要保护好乳房

妇科常见病痛、与经期相关的病痛、由孕产引起的病痛——这些都是女性一生中难免经历的。如何预防、缓解、消除这些病痛，还女性健康轻松的人生呢？
《女人无痛一身轻》分别从疾病的症状、产生原因和治疗方法入手，普及了女性健康常识，提供了简捷实用的方药和食谱，是各个年龄段的女性自我保健和预防疾病的实用读物。

远离病痛，轻松一生！
《女人无痛一身轻》由北京中医医院临床专家团队亲自撰写！
《女人无痛一身轻》介绍了我国自古相传的中医治病养生方法！