书籍简介:

本书从上班族的生活、工作习惯和心理状况出发，告诉上班族如何管理自己的健康，怎样使工作保持高效率。新时代的上班族可以从本书中学会调配饮食、适时运动、缓解压力、管理情绪、调整心态、预防常见疾病的方法，同时掌握怎样运用生命节律护理身体的自愈力，保持身心的健康。

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书名	高效工作　健康生活站内查询相似图书
	9787530865118 如需购买下载《高效工作　健康生活》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数

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高效工作　健康生活是天津科学技术出版社于2011.7出版的中图分类号为 R161 的主题关于保健－基本知识的书籍。