高效工作 健康生活
高效工作 健康生活封面图

高效工作 健康生活

赵红, 张雪松, 编著

出版社:天津科学技术出版社

年代:2011

定价:28.0

书籍简介:

本书从上班族的生活、工作习惯和心理状况出发,告诉上班族如何管理自己的健康,怎样使工作保持高效率。新时代的上班族可以从本书中学会调配饮食、适时运动、缓解压力、管理情绪、调整心态、预防常见疾病的方法,同时掌握怎样运用生命节律护理身体的自愈力,保持身心的健康。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787530865118
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出版地天津出版单位天津科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

高效工作 健康生活是天津科学技术出版社于2011.7出版的中图分类号为 R161 的主题关于 保健-基本知识 的书籍。