男性身体自检手册

第一章 儿童篇

第一节 儿童生长发育特点

一、幼童期（1-6岁）

二、儿童期（7-12岁）

第二节 儿童的身体检查

一、常规体检

二、儿童的生殖系统

第三节 儿童生活中应注意的问题

一、饮食营养

二、生活习惯与卫生

三、儿童的心理卫生

四、儿童生殖器官疾病的防治

第二章 青少年篇

第一节 青少年的生理特点

一、生长发育

二、生殖系统的发育

第二节 青少年的身体检查

一、体格发育

二、青少年的身体检查

三、 第二性征的显现

第三节 青少年应注意的问题

一、饮食营养

二、生活习惯与卫生

三、青春期的心理卫生

四、青春期性发育问题及疾病

第三章 成年篇

第一节 成年男性的生理特点

一、成年男性的身体特点

二、成年男性的生殖系统

三、男性生育的基本条件

第二节 成年男性的身体检查

一、男性体检项目

二、精液检查

三、常见睾丸疾病

第三节 成年男性应注意的问题

一、生活习惯与卫生

二、体育锻炼

三、男性性保健

四、如何避孕

五、男性不育症

第四章 中年篇

第一节 中年男性的生理特点

一、男性衰老的标志

二、生殖系统的状况

第二节 中年男性的身体检查

一、常规体检

二、前列腺检查

三、泌尿系统检查

第三节 中年男性应注意的问题

一、生活习惯与卫生

二、中年男性的性保健

三、男性的更年期

第五章 老年篇

第一节 老年男性的生理特点

一、老年男性的骨骼和关节

二、老年男性的前列腺

三、老年男性的泌尿系统

第二节 老年男性的身体检查

一、常规体检

二、心脑血管检查

三、骨骼检查

第三节 老年男性应注意的问题

一、生活与养生

二、这样运动才健康

三、老年男性的性保健

当今社会竞争激烈，令现代男性的生理和心理都受到极大挑战。从专业的生理学角度看，男性在免疫力、耐久力、生命力等方面都比女性差。许多疾病正在不断侵袭着男性健康。
有的男性忽视健康，觉得自己身体不会出问题，有的男性工作忙，没有精力关注健康，且男性通常对自我保健知识了解甚少，对自身疾病重视不够，患病后不愿第一时间就诊。这些都是对健康的认识误区。
关注男性健康，最重要是唤起男性自身参与，增强自我保健意识，对疾病提早预防。定期进行身体自检是保护健康的重要途径！
《男性身体自检手册》从儿童、青少年到成年、中老年男性，分别介绍了个年龄段男性的生理特点、身体检查以及应注意的问题。帮助广大男性朋友多了解身体自检的有关知识，增强保健意识，对疾病提早预防。

和谐生活从关爱男性健康开始！许多男性工作压力大，生活节奏快，常常无暇顾及自己的身体，加之饮食和作息不规律，以及自我保护意识淡薄，平时吸烟、饮酒过度，缺乏适当的锻炼和调节能力，这些都导致男性健康问题不断升级。
《男性身体自检手册》是针对男性身体自检的健康顾问，详细介绍男性各个年龄段的生理特点、身体检查以及应注意的问题。帮助男性更多地了解自身健康状况，增强保健养生意识。定期进行身体检查是保护健康的重要途径！