太极拳不老春养生心法揭秘
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太极拳不老春养生心法揭秘

钱惕明, 著

出版社:人民体育出版社

年代:2016

定价:35.0

书籍简介:

主要论述太极拳是世界上最优美的最能抗衰老葆青春的恒氧运动,论述太极拳的三大功能、十大特征、修炼程序、炼拳先练心、完善人性等创见。本书主要内容以目前流行的42式太极拳为载体,为了填补空缺,满足民众对太极养生的需求,特采用“注”这一传统方式,对42式的每一招式内功养生心法均作注释、增演,注其所隐,增其所缺,演其所稀,发其所未发。所注内容都是推陈出新、行之有效的抗衰老葆青春的武当养生心法。本书体例完备内容新特,为武当丹派的传统养生秘诀与大众流行套路的有机结合。在学练实践中,怎样在套路上运用武当丹派的养生心法与功法和具体练法,本书给予了详细的介绍,把武当丹派不传之太极不老春奥妙公诸于世,以推动全民健身。

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书籍详细信息
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9787500949206
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出版地北京出版单位人民体育出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸14 × 21装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

太极拳不老春养生心法揭秘是人民体育出版社于2016.出版的中图分类号为 R212 ,G852.11 的主题关于 太极拳-养生(中医) 的书籍。