健身健美操的科学性研究

书籍简介:

本书首先详细介绍了健美操运动的基本理论知识并详细论述了健身健美操的发展趋势，让读者能够对健美操运动有个详细的了解；其次是对健美操健身功能与原则的分析，其中包括对健美操健身的生理学功能、心理学功能以及美学功能的介绍；再次是对健身健美操成套动作创新理论以及健身健美操实践创新的研究，在实践创新中主要介绍了不同身体部位动作组合创新与不同年龄阶段人群习练健美操动作的创新；然后详细的介绍了健美操运动的注意事项，包括运动损伤以及营养卫生等多方面的知识；紧接着是对健美操欣赏以及锻炼效果的介绍，让读者在学习健美操的同时还能够了解健美操的锻炼效果并且学会欣赏健美操；最后是对健身健美操市场发展的研究，详细分析了健身健美操市场发展的现状以及存在的问题以其解决方案，以促进健美操市场的发展。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身健美操的科学性研究是吉林大学出版社于2013.9出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健美操－研究 的书籍。