我家的药用小菜园

前言Part1 对于药用蔬菜，你了解多少？为什么叫它药用蔬菜？药用蔬菜的类型和保健方式营造一个适宜的生长空间买种子、选土壤要仔细准备所需的种植工具浇水、施肥也是技术活尝试亲自制作肥料、除病虫剂Part2 最擅长清热解毒的药用蔬菜桔梗——润肺止咳最拿手牛蒡——有效击退热感冒甘草——清新宜人，轻松消炎决明——祛火又明目板蓝根——抗击流感本领高Part3 打造健康肠胃的药用蔬菜紫苏——让人肠胃舒服的紫草叶莳萝——促进肠胃消化黄秋葵——健胃、补肾的佳品藿香——祛暑和胃见效快茴香苗——清肠又养胃Part4 与血液有着不解之缘的药用蔬菜萱草——凉血止血的芳草黄芪——有效护肝降血压丹参——养血安神的保健品党参——改善血液循环益母草——活血养颜的滋补品Part5 能改善神经功能的药用蔬菜艾叶——舒缓神经又止血洋甘菊——缓解失眠，减轻头痛枸杞——安神、滋补，两全其美薄荷——让身体焕发活力罗勒——消除焦虑效果好

　　工作压力过大、生活节奏过快，越来越多的都市人陷入忙碌的漩涡，以至于忽略了身体健康。很多人渴望拥有绿色、健康的生活，于是一股“种菜热”逐渐兴起。在自家阳台种菜一方面能够排遣忙碌带来的压力，另一方面可以保证食物的绿色、健康，达到身体和心理的双重保健。本书将药用蔬菜的重要性融入健康生活，精心挑选20种日常药用蔬菜，详细、全面地记录每种蔬菜的生长过程，并附有生活妙用及温馨提示，让您在享受种植乐趣的同时，充分认识到药用菜的作用。随书附赠好养易种紫苏种子，物超所值！