双轮空竹抖法

第一章 空竹抖技与方法

第一节 抖空竹时的造型、动态与体位

第二节 抖空竹手法图解

第三节 抖竿的握法

第四节 双轮空竹的绳法

第五节 空竹要领秘籍

第六节 双轮空竹的进法与退法

第七节 空竹的运行方向

第二章 双轮空竹的基础动作

第一节 双轮空竹的启动、抖法与调整

第二节 双轮空竹的加速

第三节 双轮空竹的弹与抄

第四节 双轮空竹的千斤与抱月

第五节 双轮空竹的弹跳法

第六节 擦铃与摇摆

第一章  空竹抖技与方法

第一节  抖空竹时的造型、动态与体位

第二节  抖空竹手法图解

第三节  抖竿的握法

第四节  双轮空竹的绳法

第五节  空竹要领秘籍

第六节  双轮空竹的进法与退法

第七节  空竹的运行方向

第二章  双轮空竹的基础动作

第一节  双轮空竹的启动、抖法与调整

第二节  双轮空竹的加速

第三节  双轮空竹的弹与抄

第四节  双轮空竹的千斤与抱月

第五节  双轮空竹的弹跳法

第六节  擦铃与摇摆

第七节  活扣法

第三章  双轮空竹的常用技法

第一节  捞月法

第二节  上竿法

第三节  跳跃法

第四节  跨绳法

第五节  猫跳法

第六节  跳绳法

第七节  背挑法

第八节  背穿法

第九节  背翻法

第十节  扑蝶法

第十一节  骗马法

第十二节  抛起法

第十三节  收势法

第四章  平盘丝沿绳花样技巧

第一节  蚂蚁上树

第二节  鹦鹉上架

第三节  织女纺棉

第四节  怀中抱月

第五节  前后望月

第六节  脱竿飞旋

第七节  麻姑献寿

第八节  蝴蝶展翅

第九节  仙人打水

第十节  二龙戏珠

第十一节  淑女抛球

第十二节  仙人过桥

第十三节  织网捕鱼

第十四节  跨腿摇铃

第十五节  定铃旋竿

第十六节  腿下飞竿

第十七节  金风展翅

第五章  平盘丝间接脱绳花样技巧

第一节  左右弹珠

第二节  天外云龙

第三节  松鼠跳枝

第四节  龙门摇铃

第五节  拔草惊蛇

第六节  肘上翻花

第七节  仙姑摆铃

第八节  西施舞琴

第九节  红玉击鼓

第十节  玄女缠腿

第十一节  金鸡报晓

第十二节  嫦娥玩月

第十三节  瑶女梳妆

第十四节  沉香祭灯

第十五节  风舞九天

第十六节  木兰舞枪

第十七节  拷打红娘

第十八节  千手观音

第六章  平盘丝直接脱绳花样技巧

第一节  观音旋珠

第二节  四喜临门

第三节  垂帘悬珠

第四节  听琴落雁

第五节  鹰击长空

第六节  飞燕飘舞

第七节  飞龙驮珠

第八节  春燕衔泥

第九节  空中套铃

第十节  旋龙出水

第十一节  转身得宝

第十二节  苍松悬铃

第十三节  奋起直追

第十四节  直插云霄

第十五节  双龙拜日

第十六节  侠女射雕

第十七节  观音翻肘

第七章  立盘丝沿绳花样技巧

第一节  立盘丝法

第二节  仙女下凡

第三节  出水回龙

第四节  左右摇铃

第五节  神鲸摆尾

第六节  仙鹤盘旋

第七节  织女摆梭

第八节  贵妃更衣

第九节  蜘蛛吐丝

第八章  立盘丝脱绳花样技巧

第一节  背后飞珠

第二节  弯弓射日

第三节  盘龙吐珠

第四节  金珠绕身

第九章  一线二空竹的启动、加速与调整

第一节  启动法

第二节  一线二空竹的抖法

第三节  一线二空竹的加速与调整

第十章  一线二空竹花样技巧

第一节  背手摇扇

第二节  元宵挂灯

第三节  蚌开珠落

第四节  断筝回程

第五节  挂肘翻铃

第六节  渔姑收网

第七节  仙姑抛带

第八节  弄玉跨凤

第九节  平沙落雁

第十节  双龙翻滚

第十一节  十八相送

第十二节  礼尚往来

第十三节  双星拱月

第十四节  藕断丝连

第十五节  仙人接露

第十六节  太极飞旋

第十七节  金凤双飞

第十八节  一线二空竹的收势

参考文献

本书介绍了双轮空竹的身法、手法、步法，抖空竹的基本技巧，以及双轮空竹的花样技巧。全书共分十章：第一章为空竹抖技与方法；第二章为双轮空竹的基本动作；第三章为双轮空竹的基本技法；第四章为平盘丝沿绳花样技巧；第五章为平盘丝间接脱绳花样技巧；第六章为平盘丝直接脱绳花样技巧；第七章为立盘丝沿绳花样技巧；第八章为立盘丝脱绳花样技巧；第九章为一线二空竹的启动、加速与调整；第十章为一线二空竹花样技巧。本书内容新颖、层次分明，语言流畅，文字通俗易懂，并附有大量的演练照片，具有较强的实用性、操作性、可读性。本书还配有相应动作的光盘，可供读者参照演练。

本书在编写过程中，特邀中国杂技团原空竹演员周绍蓉作为本书的技术顾问。本书适合于广大空竹爱好者阅读，并可作为中小学传统体育课程的培训教材。相比作者的第一本空竹书《空竹抖技与玩法》，《双轮空竹玩法》的光盘更加清晰。这本书的字体较大，适合老年读者阅读和赠送给老年读者朋友。