网球进阶训练

第一章 走近网球

1.国际网联网球等级测评系统

2.国际网球等级水平说明

第二章 解析网球

1.网球技术的基本原则

2.击球的质量

3.击球的旋转

4.击球的时机

5.击球前的判断

第三章 精解技术

1.精解正手抽球

2.精解双反手抽球

3.精解下反手旋球

4.精解截击技术

5.精解发球技术

6.精解接发球技术

7.精密晋级技术

第四章 网球的基本特征

1.打法类型

2.五种击球场景与战术

附录 健康的网球运动

1.运动前的准备活动常识

2.运动后的放松整理常识

《网球进阶训练》内容包括国际网联网球等级测评系统、国际网球等级水平说明、网球技术的基本原则、击球的质量、精解正手抽球、精解双反手抽球、精解截击技术等，图文并茂，内容翔实，可供读者学习使用。

弧度：通过弧度的滞空时间让自己有更多的时间回到防守位置。
速度：有效的压缩对手的准备时闻，让对手应接不暇。
深度：缩小对手的回球角度，让自己获得最少的跑动范围。
角度：限制对手的回球路线，为下次击球做好充足准备。
旋转度：利用旋转破坏对手的击球节奏是压制对手的不二之选。
实战技术分步讲解、增进网球技术的首选、比赛经验亲传亲授、彩色图片对照学习、提高网球技术的秘籍。