莫文蔚美丽瘦身汤谱

调理身体篇　补气血黄鳝汤　鹿筋杜仲南枣汤　老鸭晌螺头汤　雪梨无花果汤　核桃补脑汤饮　五色豆滋补汤　　青胡萝卜木耳猪腱汤　核桃桂圆排骨汤　红枣冰糖炖雪蛤膏　银耳南瓜滋润汤　南枣党参猪腱汤　花胶虫草花石斛水鸭汤　美白肌肤汤饮　老鸭麦冬生地汤　大虾花胶北菇汤　晌螺桂圆汤　补肾猪腰汤　清补凉汤　羊肉黑糯米补肾汤　螺头茯苓汤　胡萝卜粟米养颜汤　鹿筋固骨汤祛湿润燥篇防病篇自酿养生篇

　　汤水，健康之源，美丽之源。 世代相传的莫家嫁妆汤谱，犹如看家的守护神。 现在莫爸爸 莫妈妈将这份瑰宝，送给每一位爱美的女子！“饮食有节，起居有常，不妄求，不嗜欲，不厚滋味，故能守中持满，开开心心，活得健康长寿……”从莫爸爸娓娓道来的各种补健养生心得来看，便知他对汤水甚有研究，亦很爱煮汤与家人共享。女儿莫文蔚是最忠实的支付者，无论是快煮或慢熬的汤水，只要是爸爸煮的，都喝得一干二净。虽然只是一碗家常汤水，但不知不觉间，成为莫家两代维系感情的途径，双方的关心与信任，一切就像老火汤般，熬至炉火纯青，百味在心。此书汇集了莫爸爸莫妈妈世家传承，并专为爱女莫文蔚精心研制改良的近50款传统中国汤饮，按“调理身体”、“祛湿润燥”、“养生防病”的分类方法记录了莫家汤饮的详细制作方法，还有从未公开过的莫家私家相册。这些老少咸宜的汤饮不但好喝，而且有调理身体、润肤养颜、治疗病痛、延年益寿的功用。　　窈窕的身材，细腻、红润的皮肤，大家以为这些都是天生的吗？莫文蔚告诉大家不是的。莫爸爸的家族一直钻研养生知识，再结合中医理论，研究出很多家传汤谱。本书收集了料理身体、祛湿润燥、防治常见病等46 款传统中国汤饮。莫妈妈和莫爸爸每天都在为莫文蔚和她的家人精心熬制靓汤，根据气候的变化，不同的时间段，喝不同的汤。莫家汤饮的详细制作方法和保健养生心得都详细地记录在本书中。这些老少皆宜的汤饮不但好喝，而且有瘦身、养生、治疗病痛的功用。再加上莫爸爸的自酿养生酒，还有强身健体、延年益寿的功效。美丽来自健康，每天一碗靓汤，每天一份健康。