趣话中药养生经
趣话中药养生经封面图

趣话中药养生经

折改梅, 主编

出版社:化学工业出版社

年代:2008

定价:19.8

书籍简介:

本书将民间流传的中药养生箴言、谚语、俗语整理成册,阐述了药学知识。

书籍目录:

一、中药养生

1.枸杞补身还童年

2.五味提神又保肝

3.健脾益气用怀山

4.当归补血又通脉

5.人参扶元把气转

6.白术利湿脾胃健

7.八仙长寿熟地填

8.滋补肝肾用续断

9.灵芝能把寿命延

10.泽泻能把血脂减

11.鹿茸又把精血添

12.甘草益气毒气减

13.菊花明目治头眼

14.红枣益气脾胃健

15.蜂蜜润肺气还原

16.红花丹参瘀血散

17.三七活血能扩冠

18.山楂降脂血压减

19.头痛天麻与命还

20.杜仲强腰筋骨健

21.茯苓利水治失眠

22.家有刘寄奴,不怕刀砍头

23.一口咽入喉,鲠骨软如棉

24.穿山甲,王不留,产妇服了乳长流

25.知母贝母款冬花,专治咳嗽一把抓

26.不怕到处痛得凶,吃了延胡索就轻松

27.有人识得千里光,全家一世不生疮

28.家有地榆皮,不怕烧脱皮;家有地榆炭,不怕皮烧烂

29.一味丹参药,功同四物汤

30.头痛吃川芎

31.宁得一把五加,金玉再多不拿;补肾祛风除湿,强身保健最佳

32.吃了马齿苋,到老无病患

33.管你伤风不伤风,三片生姜一根葱

二、药粥与养生

1.若要不失眠,煮粥加白莲

2.若要皮肤好,米粥加红枣

3.头昏血压高,胡萝卜粥好

4.便秘补中气,藕粥很相宜

5.夏令防中暑,荷叶同粥煮

6.欲得水肿消,赤豆煮粥好

7.欲增血小板,花生衣煮饭

8.口渴心烦躁,猕猴桃粥好

9.血虚夜不眠,米粥煨桂圆

10.若要补虚损,骨头与粥炖

三、中药及养生的基本知识

(一)中药基本知识

1.中药的概念

2.中药的煎煮方法

3.中药的服用

4.苦药服用有新招

(二)四季养生有不同

1.春季到了,你该怎么做

2.夏季就要贪凉吗

3.秋季要保持心情愉悦

4.冬季不可吃太多油腻

内容摘要:


“枸杞补身还童年”、“菊花明目治头眼”、“一味丹参药,功同四物汤”……这些俗语您都听说过吗?您知道它们都有什么含义吗?您知道还有哪些有关中药的谚语、俗语吗?
几个字,一句话,教给您一个中药养生秘诀;
一则小故事,让您轻松记住一味中药的功能、效用。
《趣话中药养生经》由中药学专家执笔,援引古代药学典籍,将民间流传的中药养生箴言、谚语、俗语等整理成册,用深入浅出的语言阐释其中深刻的医药学道理,并有各种有趣的小故事来帮助您记住丰富的中药知识。《趣话中药养生经》中还附有大量药粥养生妙方、中药使用常识及四季养生方法等,希望能帮助您运用到生活中,给您和家人带来健康幸福的生活!
目录

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书籍详细信息
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9787122031136
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出版地北京出版单位化学工业出版社
版次1版印次1
定价(元)19.8语种简体中文
尺寸19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

趣话中药养生经是化学工业出版社于2008.07出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 中草药-食物养生 的书籍。