幸福与成长

第一章 大学生心理健康导论

第一节 科学的健康与心理健康观

第二节 大学生心理健康

第三节 大学生心理健康教育现状

心理影片赏析：《心灵捕手》

第二章 了解自我，发展自我

第一节 自我意识概述

第二节 大学生自我意识发展的特点

第三节 大学生自我意识的矛盾与调节

名著导读：《自我》

第三章 学习心理

第一节 探索学习的本质

第二节 大学生的学习

第三节 大学生学习中常见心理问题及调适

心理影片赏析：《死亡诗社》

第四章 塑造和谐人格

第一节 人格概述

第二节 影响大学生人格形成的因素

第三节 人格测验简介

第四节 大学生和谐健全人格塑造

第五章 情绪管理

第一节 情绪概述

第二节 大学生的情绪心理

第三节 大学生常见的情绪障碍

第四节 大学生情绪调节与管理

名著导读：《积极情绪的力量》

第六章 生命教育与幸福

第一节 生命与死亡

第二节 幸福人生的心理学研究

第三节 习得幸福

心理影片赏析：《海上钢琴师》

第七章 大学生人际交往的心理

第一节 人际交往概述

第二节 大学生人际交往的心理分析

第三节 大学生常见的交往障碍及其调适

心理影片赏析：《Into The Wild》

第八章 能力发展与生涯规划

第一节 大学生能力概述及发展目标

第二节 生涯规划概述

第三节 大学期间生涯规划的制定

第九章 大学生的性心理与恋爱心理辅导

第一节 性心理概述

第二节 大学生性心理特点、表现及常见问题的调适

第三节 大学生恋爱心理概述

第四节 大学生恋爱心理的特点和常见问题的调适

第十章 识别与预防心理异常

第一节 异常心理概述

第二节 大学生常见的心理异常

第三节 大学生心理异常的防治

心理影片赏析：《雨人》

主要参考文献

《幸福与成长：大学生心理健康教育读本/面向二十一世纪高等学校教材》紧紧围绕《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的目标要求，使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，并将重点放到应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进全面发展上。在内容上力求涵盖《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》中所列出的主要教育内容，并引进了心理健康领域一些实用性比较强的新成果。在论述基本理论的同时，着力采用大量贴近学生的案例、内容丰富的心理训练，使《幸福与成长：大学生心理健康教育读本/面向二十一世纪高等学校教材》具有更高的可读性、操作性。