招招必瘦

书籍简介:

有多少人尝试过减肥瘦身，却以失败告终！不仅仅是方法不对，主要还是心理调整不到位，没有将正确的方法变成健康的习惯，最终放弃了战胜自己的机会。本书作者张长青是一个经历了多次减肥失败，但最终真的用自己的毅力和科学方法减肥成功，并保持体重至今不反弹的前“胖友”，他将自己的亲身经历、经验写成本书，总结为36个方面的问题，倡导在正确心理建设基础上的系统减肥。这是一个让你受益终生的瘦身计划。

书籍规格:

书籍信息归属:

招招必瘦是科学技术文献出版社于2017.6出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥－方法 的书籍。