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张长青, 编著
出版社:科学技术文献出版社
年代:2017
定价:32.8
有多少人尝试过减肥瘦身,却以失败告终!不仅仅是方法不对,主要还是心理调整不到位,没有将正确的方法变成健康的习惯,最终放弃了战胜自己的机会。本书作者张长青是一个经历了多次减肥失败,但最终真的用自己的毅力和科学方法减肥成功,并保持体重至今不反弹的前“胖友”,他将自己的亲身经历、经验写成本书,总结为36个方面的问题,倡导在正确心理建设基础上的系统减肥。这是一个让你受益终生的瘦身计划。
招招必瘦是科学技术文献出版社于2017.6出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥-方法 的书籍。
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