书籍简介:

全书共分9章，系统全面、针对性强，综合系统介绍了自我健康管理的主要内容和要求、理论和操作方法。其内容包括：健康管理概述、个体健康风险评估、生活方式与心理健康评估、压力与健康、心身疾病与健康、膳食营养安全与健康、运动处方、心理与健康和解读体检报告。

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	9787570602261 如需购买下载《自我健康管理指南》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	武汉	出版单位	湖北科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	38.0	语种	简体中文
尺寸	19 × 26	装帧	平装
页数	150	印数

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自我健康管理指南是湖北科学技术出版社于2019.3出版的中图分类号为 R161-62 的主题关于保健－指南的书籍。