书籍简介:

这是一本系统全面针对性强的基础体能训练指南，专门针对自行车运动爱好者，为骑行爱好者量身打造的提高自身体能从而提高骑行表现的指南。书中首先介绍了人与车的和谐，包括调整及人车搭配等，然后从基础的拉伸训练展开，并详细地通过力量训练、核心训练、交叉训练这三方面全面提升基础体能，最后还给出了科学系统的周期化训练方法及训练计划。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	自行车骑行训练突破站内查询相似图书
丛书名	悦动空间
	9787115491848 如需购买下载《自行车骑行训练突破》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	69.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	140	印数	3000

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书籍信息归属:

自行车骑行训练突破是人民邮电出版社于2018.11出版的中图分类号为 G872.32-62 的主题关于自行车运动－运动训练－指南的书籍。