不生病的生活方式

书籍简介:

本书从饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、心理调节、居家细节、职场生活、排毒方式和科学的防病治病观八个方面、分九章详细介绍了健康的生活方式，并阐述了某些不健康的生活方式对身心的危害。本书涉及面广，涵盖内容丰富，论述言简意赅，且结构编排清晰明了，便于读者阅读和查找。

书籍规格:

书籍信息归属:

不生病的生活方式是北京工业大学出版社于2008.02出版的中图分类号为 R161 的主题关于 保健－普及读物 的书籍。