书籍简介:

本书详尽的阐述了健美操的基本理论、创编原则及特点：介绍了健美操的基本动作和教学步骤：根据大学生的特点编排了不同的组合练习。这些组合动作简单易学、姿态优美、刚柔相近、韵律流畅：肌肉紧张与放松交替，能够充分体现运动美、人体美、风度美、气质美，使健美操健身健美操是集体操、舞蹈、健身、娱乐为一体，以身体练习为基本内容，以有氧运动为基础，有塑造形体、陶冶情操的效果。目前，健美操课已经成为我国学校体育教学和课余训练的重要内容。健美操简单易学，容易推广，运动种类广泛，可选择性强，适宜各类人群。

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书名	健身健美操站内查询相似图书
	9787567787353 如需购买下载《健身健美操》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长春	出版单位	吉林大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

健身健美操是吉林大学出版社于2017.1出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于健美操－高等学校－教材的书籍。