书籍简介:

导引可以改善人体新陈代谢，有平衡阴阳、调和气血、疏通经络、培护真气、扶正祛邪、强筋健骨的作用。通过各种锻炼活动加强人体的气化作用实现。导引术具有简、便、验、廉的特点，无需配备额外的器械即可进行，地点亦无严格限制，亦非常适合现代人日常施行。书中介绍了祛病、强身、四季导引功法的练习方法及功效作用，并附有详细的漫画动作图解，广大读者可选择适合自身的功法强身保健。

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书籍详细信息
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	9787557852252 如需购买下载《导引子》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长春	出版单位	吉林科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	49.9	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数	8000

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书籍信息归属:

导引子是吉林科学技术出版社于2018.10出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于导引－基本知识的书籍。