书籍简介:

合理的营养是保持身体健康的重要因素，而正确对待身体包括训练和饮食两个方面。著名跑者Galloway将著名营养师Nancy Clark的经验在本书中进行了总结，提供了一个全面、详细的解决方案，帮助你设定正确的训练方式、改善营养，以达到设定目标。书中讲解详细到吃什么，何时吃，吃多少，以及如何配合你的训练安排。

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书籍详细信息
书名	跑者营养指导手册站内查询相似图书
	9787115463937 如需购买下载《跑者营养指导手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	68.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	116	印数	3000

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书籍信息归属:

跑者营养指导手册是人民邮电出版社于2017.8出版的中图分类号为 G804.32 的主题关于跑－健身运动－营养学－手册的书籍。