图解版脊近完美
图解版脊近完美封面图

图解版脊近完美

陈渊琪, 著

出版社:山西科学技术出版社

年代:2014

定价:22.0

书籍简介:

本书介绍了劲椎、腰椎、胸椎、骶椎、尾椎的结构,生理情况,常见的问题。比如坐、站、行、走姿势不良造成的疾病,常见脊柱疾病的预防,常见疾病的生理、病理及对血管的影响。同时还介绍了常见腰椎、胸椎、骶尾椎疾病的保健方法。

书籍目录:

推荐序一 协助病患自我照顾推荐序二 几近完美的护脊好书推荐序三 兼顾实用和专业的好书自序前言Chapter 1 认识脊椎 脊椎从哪里来 你我也是脊索动物门 为什么我们的脊椎是独特的s型 谁与脊椎分工合作 活泼的颈椎 郁闷的胸椎 超能力的腰椎 沉稳的骶尾椎Chapter 2 姿势不良的影响 颈椎相关症状 头痛、头晕 胸椎 肌肉、筋膜等相关症状 心情郁闷 腰骶椎与疼痛相关的症状 坐骨神经痛Chapter 3 正确的姿势 一切从“根”开始 重要的坐姿 姿势训练重点的骶椎 正确的站姿 站姿哪里出问题 站姿训练 正确的躺姿Chapter 4 针对症状的康复运动 肩颈酸痛 颞颌关节疼痛 头痛 胸闷 肩痛 腰痛 坐骨神经痛Chapter 5 辅具运用 护腰、背架 弹性贴布 结语

内容摘要:

由陈渊琪所著的《脊近完美(图解版)》介绍了劲椎、腰椎、胸椎、骶椎、尾椎的结构,生理情况,常见的问题。比如坐、站、行、走姿势不良造成的疾病,常见脊柱疾病的预防,常见疾病的生理、病理及对血管的影响。同时还介绍了常见腰椎、胸椎、骶尾椎疾病的保健方法。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787537748810
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出版地太原出版单位山西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)22.0语种简体中文
尺寸14 × 21装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

图解版脊近完美是山西科学技术出版社于2014.8出版的中图分类号为 R681.5-64 的主题关于 脊柱病-防治-图解 的书籍。