高血压病最佳保健方案
高血压病最佳保健方案封面图

高血压病最佳保健方案

刘平等, 编著

出版社:江西科学技术出版社

年代:2007

定价:15.0

书籍简介:

本书以高血压病的生理、病理、治疗、用药、护理、运动、日常生活起居、心理预防、婚姻与性生活等方面为广大读者提供了有价值的防治知识,指导读者预防和治疗高血压病、养生、保健、长寿。

书籍目录:

一、概述

(一)血压/2

1.血压的形成/2

2.血压的生理功能/3

3.正常血压/4

4.正常血压的生理性变化/5

5.血压的测量/6

(二)病因/9

1.病因/10

2.分类/12

3.分期/14

(三)高血压病的临床表现/15

1.缓进型高血压病临床表现/16

2.急进型高血压病临床表现/19

(四)各项检查的临床意义/20

1.血常规检查/20

2.尿常规检查/20

3.肾功能检查/20

4.胸部X线检查/21

5.心电图检查/22

6.超声心动图检查/23

7.眼底检查/24

8.冷加压试验/25

9.糖耐量、血糖和尿糖测定/26

10.血脂检查/27

(五)诊断/28

1.成人高血压病诊断标准/28

2.老年人高血压病诊断标准/28

二、药物保健方案

(一)保健原则/32

(二)常用药物/34

1.利尿药物/34

2.β-受体阻滞剂/37

3.钙拮抗剂/39

4.血管紧张素转换酶抑制剂/41

5.α-受体阻滞剂/44

6.其他降压药物/4b

(三)新型降压药物/53

1.缓解制剂/53

2.控释制剂/53

3.靶向制剂/53

(四)用药注意事项/55

(五)用药小常识/57

三、饮食保健方案

(一)食疗原则/80

(二)饮食宜忌/81

(三)降压食物/82

(四)饮食疗法/92

(五)降压药膳/98

1.肝阳上亢型药膳/98

2.肝肾阴虚型药膳/99

3.阴阳两虚型药膳/101

4.阴虚阳亢型药膳/103

5.痰湿中阻型药膳/103

6.各型高血压病通用药膳/104

(六)限制食盐/108

(七)补充钙、钾/109

(八)减少酒精摄入/109

(九)食醋疗法/111

(十)饮食保健小常识/114

四、日常生活起居保健方案

(一)生活起居保健/130

(二)睡眠保健/132

(三)沐浴保健/140

1.温(热)水浴/140

2.冷水浴/141

3.药物浴/143

(四)二便保健/145

1.大便/145

2.小便/146

(五)环境保健/147

1.居室卫生/147

2.周围环境/149

3.避免噪音/150

4.适应气温变化/151

(六)戒烟/153

(七)控制体重/155

(八)生活保健小常识/157

五、运动保健方案

(一)散步锻炼/168

(二)慢跑锻炼/170

(三)游泳锻炼/171

(四)骑自行车锻炼/173

(五)太极拳锻炼/173

(六)气功锻炼/175

(七)跳舞锻炼/180

(八)健身球锻炼/182

(九)登楼梯锻炼/185

(十)练瑜伽功轻松降压/187

(十一)运动保健小知识/188

六、预防保健方案

(一)一级预防/194

(二)二级预防/197

(三)预防妊娠高血压综合征/198

(四)预防儿童高血压/199

(五)预防保健小常识/200

七、心理保健方案

(一)健康心理状态/216

(二)高血压病与心理紧张因素/217

(三)高血压病自我心理调适/218

(四)笑口常开降血压/221

(五)调畅情志稳血压/222

(六)调整心态/223

(七)忌“七情”太过/225

(八)不要生气/226

(九)维护健康心理/227

(十)制怒“十法”/228

(十一)幽默疗法/230

(十二)音乐疗法/231

(十三)书画疗法/234

(十四)高血压心理障碍类型/235

(十五)心理治疗方法/237

(十六)搞好人际关系降血压/238

八、护理保健方案

(一)一般护理/242

(二)家庭护理/243

(三)心理护理/244

1.高血压病患者的心理特点/244

2.高血压患者的心理护理/245

(四)家庭护理保健小常识/246

1.高血压病人护理得当可以长寿/246

2.高血压病人发生中风的急救护理/247

3.高血压脑出血恢复期家庭护理/248

九、婚育、性生活保健方案

(一)性生活宜忌/252

(二)性功能障碍的原因/254

(三)结婚宜忌/256

前言

据近年调查,我国高血压病发病率达11.26%,全国患病人数已达1亿人以上,60岁以上人群中40%以上的人患有高血压病。高血压病及其并发症死亡率居心血管病之首,成为最常见的心血管多发病和难治病之一。

抵抗高血压病的侵袭,关键在于预防。本书从高血压病生理、病理、治疗、用药、护理、运动、日常生活起居、心理预防、婚姻与性生活等方面为广大读者提供了有指导价值的防治知识,帮助读者纠正不健康的生活习惯,指导广大读者按科学的方法达到预防和治疗、控制高血压以及科学养生、保健长寿的目的。

本书可操作性强,高血压病患者和家属易掌握,因此,本书适合广大高血压病患者及家属阅读。

由于水平有限。不足之处请读者指正。

编者2006年9月

内容摘要:

  这是一套极具有价值且便于使用的家庭医学参考书,不但有最新的医学研究根据,而且浅显易读,亲切温馨,权威可靠,就像您的家庭医师,随时随地答疑解惑,为您设定一套最适宜的保健方案,提供最新保健资讯和权威指导。本书为其中一册,是国内权威专家联手打造的一本全方位保健图书,它有最新的的医学研究和保健资讯,详细介绍了高血压病的药物、饮食、运动、心理等方面的保健方案,能为你提供权威的医学指导,而且内容浅显易懂,便于掌握,就像一位家庭保健医生,随时随地答疑解惑,使你远离疾病困惑,拥有健康生活。  抵抗高血压病的侵袭,关键在于预防。本书从高血压病生理、病理、治疗、用药、护理、运动、日常生活起居、心理预防、婚姻与性生活等方面为广大读者提供了有指导价值的防治知识,帮助读者纠正不健康的生活习惯,指导广大读者按科学的方法达到预防和治疗、控制高血压以及科学养生、保健长寿的目的。

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9787539030432
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出版地南昌出版单位江西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)15.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数 300 印数 4000
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书籍信息归属:

高血压病最佳保健方案是江西科学技术出版社于2007.04出版的中图分类号为 R544.1 的主题关于 高血压-保健-基本知识 的书籍。