工作中你必须培养的8种能力

第 1 章　沟通力——有效沟通，为成功助力

有效沟通

注重细节有效沟通

如何做到有效沟通

克服沟通障碍

不随意批评他人

与领导共事

换个角度看领导

学会和上司相处

领会领导意图

不要顶撞领导

帮助领导完成目标

与同事相处

学会适应环境

主动帮助同事

第 1 章　沟通力——有效沟通，为成功助力

有效沟通

注重细节有效沟通

如何做到有效沟通

克服沟通障碍

不随意批评他人

与领导共事

换个角度看领导

学会和上司相处

领会领导意图

不要顶撞领导

帮助领导完成目标

与同事相处

学会适应环境

主动帮助同事

及时消除隔阂

适当保持距离

从容应对职场各色小人

第 2 章　执行力——立即行动，执行力决定竞争力

绝不拖延，立即行动

工作没有借口

借口预示着拖延

纪律是铁，不能无视

大胆行动，一切从零开始

执行重在到位

执行关键在于到位

聪明工作胜于努力工作

讲究工作方法

挑战不可能完成的工作

效率取胜

拼的是细节

坚持不懈

成为某个领域的专家

让自己无可替代

第 3 章　抗压力——正视压力，心态成就一切

正视压力

当上司是“工作狂”

认识压力下的真实自我

压力源于“不合群”吗

换位思考：他的压力比你大

培养应对压力的精神品质

战胜畏惧

方法总比问题多

不怕被拒，勇于尝试

让害怕远离自己

让自己充分放松

打造抗压系统

摆脱“受害者”心态

对于冷箭或适时回击，或一笑了之

战胜自卑心理

积极主动做事情

第 4 章　学习力——学无止境，让工作更从容

知识改变命运

不断提升学习能力

腹有诗书气自华

每天进步一点点

专心致志，欲速则不达

更新知识结构

有付出就一定有回报

丰富自己的知识资本

一个真正的知识斗士

提高知识技能

生有涯，学无涯

学习是一生要面对的课题

明确学习目标

学习的三种方式

找到最佳学习方法

第 5 章　创新力——生命之源，从优秀到卓越

创新产生奇迹

创新无止境

最大的危险是不冒险

打破一切常规

以创新的方式思考问题

四种黄金心态唤醒创新意识

积极是创新力涌现的源流

乐观是创新力前进的灯塔

执著是创新力迸发的支柱

空杯是创新力成长的沃土

有效提升创新力

用思考引爆创新潜能

用双眼洞彻创新时机

创新源自于不断学习

培养和运用创造性思维

第 6 章　时间力——时间管理，让工作更轻松

谁偷走了你的时间

工作时间长就代表很努力吗

玩的时候，还在想工作

什么事都想做好，什么事都做不好

做好今天的事

认识时间管理

做时间的主人

什么是时间管理

时间管理的作用

五步完成个人时间规划

管好自己与时间

善用自己的生命

不让别人浪费你的时间

“太阳下山”原则

时间管理的“二八法则”

第 7 章　平衡力——左手快乐工作，右手幸福生活

平衡的意义

懂得平衡才能走得长久

找到平衡点：学会取舍

追求平衡

以退为进，妥协的艺术

快乐工作

薪水，不是工作的全部

将敬业当成一种习惯

工作中保持自制

工作并快乐着

幸福生活

健康是成功的资本

健康比赚钱重要

睡出健康来

吃出健康来

随时随地锻炼身体

第 8 章　规划力——职业生涯规划，让人生有价值

做自己人生的导演

根据结果设定过程

什么是职业生涯规划

明确的职业规划

职业规划的原则

以终为始

如何获得晋升

关注公司需求

拓展职场空间

创造晋升的条件

不随便越位稳升职

隐藏精明智慧会升职

做水手还是做船长

敢做美梦

可行性研究

设计方案

具体施工图

提升职业化水平

 
工作中不断培养能力，是每个人在事业道路上的必修课。本书集知识性与实用性为一体，深入浅出地向读者展示了工作中不可缺少的8种能力，包括沟通力、执行力、抗压力、学习力、创新力、时间力、平衡力、规划力等，是职场人应对激烈竞争的魔法书。无论你是职场新人还是工作几年的职场老将，《工作中你必须培养的8种能力》都将让你找到满意的答案。

作为职场人士，你问过自己如下问题吗?
　　一直在努力工作，为什么自己却总与升迁擦肩而过?
　　每天比别人做的事多，为什么却得不到领导重用?
　　工作几年，为什么别人成为行业精英，而自己却成为落后分子？
　　以上问题你都能在《工作中你必须培养的8种能力》中找到答案！