养骨能救命

序言 听韦院长谈健康第一章 养生之计在于骨1.生命源于健康的骨骼2.养骨从中轴线开始3.脊柱如何影响我们的健康4.骨骼是支起身体能量的网络5.求医不如先求家人6.补钙和运动，不是养骨的全部7.讲究饮食，增强骨骼，延缓衰老第二章 胸椎相关疾病的治疗与预防1.养护胸背部，体质不再虚弱2.心脑血管疾病——请给发动机充足的空间3.肺病——关爱身体里的两扇窗4.养胃，从胸背部开始5.糖尿病——靠脊椎整复来调节胰岛素分泌6.抑郁症——理疗改变情绪第三章 颈椎相关疾病的治疗与预防1.颈椎病，最典型的颈椎疾病2.有一种高血压与颈椎有关3.打败顽固性偏头痛的妙方4.老是失眠，不妨查查颈椎5.记忆力减退，别光冤枉大脑6.耳鸣、听力不好，不要忽视颈椎7.保养颈椎，治好鼻窦炎8.巧治打嗝9.容易与颈椎病相混淆的肩周炎10.黄金三小时，抢救中风第四章 骨盆相关疾病的治疗与预防1.骨盆是贯通身体上下的枢纽2.骨盆是身体里的能量之库3.腰酸腿痛的根本原因在骨盆4.骨盆还是性福的发源地5.孕育新生命独一无二的地方6.产后妈妈，别忘了关上你的幸福之门第五章 腰腿疾病的治疗与预防1.腰和腿密不可分2.补肾先养腰3.维持体型从腰部开始4.腰椎间盘突出症的非手术疗法5.腰椎与男性性功能障碍6.腰酸背痛不是准妈妈的必经之痛7.防胜于治的膝关节炎8.别对小腿上的“小青蛇”视而不见9.为“第二心脏”添活力第六章 孩子的骨骼需要我们悉心呵护1.分娩过程中伤及孩子的骨骼怎么办2.良好的姿势绝不仅是外形问题3.运动得当，才会长高4.跌倒了就站起来——事情没那么简单5.视力减退，请帮助孩子及时挽回6.养好骨骼，孩子更聪明?7.身心健康的孩子才可能骨骼强健8.小孩骨骼未成熟，不宜过早扶走路第七章 身子好，骨才硬朗1.全身器官积极工作，回报骨骼有力的支持2.得到新鲜能量，骨头才能更加强健3.骨质疏松，身体罢工的信号灯4.现代生活方式暗含的危机5.准备好，健步如飞吧后记 向饮食起居要健康

　　国宝级中医骨科大师告诉你——骨骼不老，健康无恼作为姚明的骨科专家组成员，早在2008年，就预言了姚明的退役“骨骼出现问题，巨人也会倾然倒下。”从医50年，从骨科圣手到红墙国医多年来为多名国家领导人、奥运冠军提供医疗心梗后，7年没有复发，工作如常韦氏养骨操 韦氏食疗方，老院长治愈疾病的独门秘方特别赠送 价值20元的脊柱相关疾病示意挂图　　国宝级中医大师50年行医心得　　解密身子骨硬朗的终极法门　　新加坡、澳大利亚、美国、俄罗斯、日本、德国、奥地利、瑞典、泰国、越南、阿联酋等10余个国家狂热追捧　　中央电视台、《人民日报》、《健康报》，美国、德国、奥地利、新加坡、赿南、阿联酋、中国香港、中国台湾等数十家新闻媒体，争相采访与报道他的养骨健康方法。　　★敲打脊椎5-6次，精神大提振　　★做好“米字”颈部保健功，降低心绞痛　　★胸背部拍打法，养肺又养胃　　★脊椎调养好，糖尿病自然消　　★颈椎不僵硬，远离头痛、失眠、血压病　　★骨盆养得好，心肾不烦幸福到　　★经常敲敲腿，利胆健步飞　　我们身体的绝大多数疾病都与骨骼有密切的关系，他们的病根是出在了骨骼。调理骨骼，便能将其治好。　　本书的意义就在于，揭示疾病与骨骼之间的联系，并阐述其治疗方法。　　运用好韦氏养骨操和韦氏食疗方两大法宝，就能打败疾病，获得健康。【作者简介】　　韦贵康1938年生于广西宾阳县。国际著名骨伤专家、教授、博士生导师、主任医师。历任广西中医学院第二附属医院院长、广西中医学院院长、骨伤科研究所所长。韦教授享受获国务院特殊津贴，被评为全国名老中医、全国骨伤名师、桂派中医大师、世界手法医学与传统疗法大师。曾应邀到新加坡、澳大利亚、美国、俄罗斯、日本、德国等10多个国家和港、台地区进行讲学及学术交流。……中央电视台、《人民日报》、《健康报》，美国、德国、奥地利、新加坡、赿南、阿联酋、中国香港、中国台湾等数十家新闻媒体争相采访与报道，被海外誉为中国的“国宝级”骨科大师。