生活终将以善意回馈你我
生活终将以善意回馈你我封面图

生活终将以善意回馈你我

李子勋, 著

出版社:中信出版社

年代:2014

定价:38.0

书籍简介:

本书是一本心灵励志书籍。《生活终将以善意回馈你我——掌控情绪正面思考的方法》是中国最著名的心理学家李子勋《心灵飞舞》的升级版,新书增加了李子勋最近两年在《时尚健康》《心理月刊》的最精华专栏文章。全书分为3篇,以“人与自我”“人与社会”“人与另一半”为题,对人们在自我成长的过程中所面临的困惑、苦恼、职场与人际压力、社会文化藩篱、以及爱情与婚姻中的角色定位、关系处理等进行了通俗易懂的心理解读和文化层面的反思。让那些在生活中遭遇心灵困境的人们积极看待自身的问题,正面看待他人与社会,认识并掌控自己的情绪,接纳自己的当下的境遇,以更加平和的心态从容快乐生活。

书籍目录:

序言 生活终将以善意回馈你我

上篇 自我困境整理

第1章 整理自我:感谢自己的不完美

是否该信命?

忘记追求自由,恰是在享用自由

相信所有过去你都做了正确选择

童年对人的影响并不确定

成为自己喜欢的自己

坦诚接纳自己的自卑

压力源自不恰当的身心反应

后悔是有价值的情绪

内向性格的力量

害怕是内心最大的善意

孤独感是不能战胜的

至少一次,我们想过放弃生命

第2章 整理身心:给身心做一次疗愈

从身到心的自我心理调节

运动转移人对压力的关注

放松并不需要烦琐的程序

冥想以唤醒愉快记忆

沉思让我们留意当下的生活

自我催眠给自己成长的动力

拍打以减除心理与情绪压力

中篇 现实困境整理

第1章 整理当下:在不安的现实里清醒过活

为什么我们总对现实感到无力?

如何不在比较中迷失自己?

总是活在别人的看法里

将生活打造成自己喜欢的样子

安全感没了,我们怎样活得安稳?

为什么人们更倾向于相信负面信息?

缘何凡事总往坏处想?

年轻人要不要买房?

如果有一天,我老无所依

第2章 整理工作:工作只是谋生的技术

工作只是谋生的技术

女性创业的优势与劣势

为何在工作中找不到快乐?

职场中,如何主张自己的权益?

工作中要敢于说出真实的想法

不为钱,为什么要工作?

第3章 整理亲情:家庭中我们是彼此的镜子

父母的今天就是孩子的将来

我们的父母终将老去

家里家外不一样的母亲

我们如何做父亲

父亲,既是儿子的敌人也是楷模

女儿,父亲生命中最后的情人

住房格局与家庭关系

下篇 情爱困境整理

第1章 整理性别差异:情爱中的男人与女人

爱,超越一切

男人的情爱初体验是一种涉险

男人为何喜欢处女?

男人最怕什么?

怎么让女友忘却初恋的影响?

恋母是男人一生的基本情感

为何男人常常沉默?

女人说“ 你真坏”,就是在感谢你

女人30 岁后,活出更好的自己

“女汉子”的幸福观

第2章 整理爱情:爱情是对自己的守护

若不伤筋动骨,爱怎会深刻?

一个人不爱又如何?

爱与性之间的鸿沟

你一辈子不可能只爱一个人

该不该试婚?

差异,才是情爱的活力

第3章 整理婚姻:婚姻是一场权力游戏

什么是好婚姻?

夫妻间如何理财?

没有爱的婚姻也可以幸福吗?

你是你自己的情人

只有相爱的人才会争吵

婚姻中的“ 最少关心”原则

男人该不该娶“ 职场女强人”?

全职太太,美好生活的成本有多大?

让自己成为可爱的人

正确理解婚姻和男人

保持自我独立与良好的社交关系

面对情感危机能做和不能做的事

附录 我的心理咨询之路

内容摘要:


  这绝不是一本普通的心理学著作,而是一部兼具文学性、哲理性和实用性的治愈系心灵读本。《人生困境整理术》中,李子勋从心理学视角、融入中国传统文化和哲学的智慧,来解读现实中人的自我成长、职场、家庭、爱情婚姻等方面遭遇的心理困惑。帮你重新打开视域,重新带着好奇的心,去看待自己。
  李子勋说:人的一辈子都在完成自己,你经历得越多越丰满。不要为经历过的东西而后悔,经历的东西就是你生命的一部分,摔了、跌了、损失了、被人抛弃了都是重要的经历,都是生命中灿烂的东西。当你把任何体验当作资源来看时,什么事都不再是大事情,你都可以用平常心去面对。
  他让你相信:所有的过去你都做了正确的选择,相信所有的今天你都在珍惜,还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力,那么,你的生命就会一直是充实而愉悦、通顺而豁达的完满之途。

 

编辑推荐:

  人总在为过去懊恼,为将来焦虑,为当下烦扰,我们该如何直面并解决生活的难处?
  《人生困境整理术》不是心灵鸡汤,却更能治愈人心。
  李子勋以文学的笔触、哲学的思维、文化的定义、心理学的视角来整理和解读现实中困扰你我的问题,温和睿智,娓娓道来。他把同一件事情用不同的角度去分析,用不同的文化去诠释,用不同的方式去对应,目的是希望把人从固化的心态中扰动出来。
  《人生困境整理术》不能被简单当作心理学书籍来读,而是文学性哲学性和实用性并存的。阅读本书,仿佛是一缕春风拂面,一丝细雨无声,问题似乎自自然然地解开了,心境也轻轻松松地变化。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787508647524
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出版地北京出版单位中信出版社
版次1版印次1
定价(元)38.0语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

生活终将以善意回馈你我是中信出版社于2014.9出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理-通俗读物 的书籍。